ASI adalah yang paling istimewa untuk bayi

ASI adalah yang paling istimewa untuk bayiASI adalah yang paling istimewa untuk bayi - Sudah menjadi kodratnya kalau bayi mengkonsumsi ASI (Air Susu Ibu) dan bukan susu formula atau susu sapi.

Perpaduan sempurna antara protein, vitamin dan lemak yang terkandung di dalam ASI adalah makanan bayi yang paling mudah di cerna dan di serap oleh pencernaan bayi. Itulah kenapa ASI menjadi yang paling istimewa untuk bayi.

ASI selain membuat bayi kenyang dan sehat ternyata juga mampu memberikan kekebalan tubuh yang sempurna, sehingga bayi akan terhindar dari berbagai penyakit di kemudian hari seperti Asma, diabetes, obesitas, bronkitis dan penyakit lain yang berbahaya.

Kandungan lengkap ASI adalah air, protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, sel darah putih, enzim dan asam amino menjadi persediaan makanan terbaik bagi bayi. Oleh karena itu meminimalisir pemakaian susu formula menjadi langkah tepat. Sebaliknya, bunda perbanyak konsumsi makanan sehat untuk ibu menyusui.

Manfaatkan kolostrum ASI

Kolostrum adalah kandungan ASI yang di produksi segera setelah proses persalinan di lakukan, atau bisa juga kolostrum muncul pada akhir kehamilan bunda. Kolostrum kaya akan nutrisi di antaranya adalah.

* Vitamin A

* Protein

* Nitrogen

* Garam

* Sel darah putih dan beberapa anti bodi tertentu.

Meskipun hanya beberapa tetes ASI pertama kali akan memberikan konstribusi yang kuat terhadap kesehatan bayi karena ASI yang pertama memiliki kadar gula dan lemak yang lebih rendah dari ASI yang muncul selanjutnya.

Setelah kolostrum, bergantung terhadap frekuensi bayi dalam menyusu pada hari pertama lahir. Sementara ASI yang matang akan muncul sekitar 2-4 hari setelah kelahiran. Selain itu bayi yang baru lahir juga penting untuk mengeluarkan mekonium. Mekonium adalah tinja yang terakumulasi di dalam perut bayi selama masih belum lahir, hal ini akan mengurangi resiko penyakit kuning.

Keajaiban kandungan ASI yang bisa berubah

Hebatnya dari ASI adalah karakteristiknya yang berbeda beda, artinya ASI yang di produksi pada usia kelahiran normal dengan ASI yang di produksi pada kelahiran prematur hal ini di sebabkan karena di sesuaikannya kebutuhan bayi tersebut.

Seiring dengan bertambahnya waktu berjalan, kandungan nutrisi ASI juga berubah, kandungan nutrisinya selalu sesuai dengan setiap tahapan pertumbuhan dan perkembangan bayi itu sendiri. Setiap sesi menyusui ASI kaya air dan laktosa di awal pemberian.

Sedangkan di akhir sesi menyusui ASI akan lebih banyak di dominasi kandungan nutrisi kalori dan lemak. Selanjutnya pada beberapa minggu kemudian kandungan ASI akan lebih sedikit di isi dengan sel darah putih dan lebih banyak enzim antibakteri yang bernama lisozim. Selama menyusui kadar enzim ini akan terus meningkat.

Penjelasan singkat komponen yang terdapat pada ASI

1. Vitamin.

Vitamin yang terkandung lebih lengkap yaitu vitamin A, D, E, K, C, Niasin, riboflavin yang sangat penting untuk menunjang kesehatan bayi.

2. Lemak.

Lemak adalah bahan yang penting untuk proses penyerapan vitamin dan sumber utama kalori. Lemak juga mendukung dalam perkembangan dan pertumbuhan sistem saraf, otak dan retina mata.

3. Karbohidrat.

Karbohidrat merupakan laktosa yang bermanfaat untuk mengurangi kadar bakteri yang merugikan kesehatan bayi. Nutrisi ini juga bermanfaat untuk membantu dalam proses penyerapan magnesium, kalsium dan fospor.

4. Protein.

Protein yang terdapat pada ASI itu umumnya lebih banyak di dominasi oleh protein jenis Whey 60% dan kasein 40%. Sementara itu yang terkandung di dalam susu formula lebih banyak mengandung kasein dan ini merupakan kebalikan dari susu ASI akhibatnya lebih susah untuk di cerna.

Kedua kadar protein tersebut perlu untuk di seimbangkan agar lebih mudah di cerna dan di serap dalam proses pencernaan oleh usus juga agar memiliki kandungan antibodi terhadap segala infeksi yang terjadi.

Kandungan protein ASI secara spesifik adalah

* Lysozim, adalah enzim yang melindungi tubuh dari salmonella dan E.Colli.

* Sekretorik, lgA, lgG dan lgM yang berperan untuk melindungi tubuh terhadap berbagai bakteri dan virus serta mencegah munculnya alergi.

* Faktor bifidus, yang mendukung perkembangan terhadap laktobasilus, yang melindungi tubuh dari berbagai bakteri yang berbahaya.

* Laktoferin, yang bermanfaat untuk menghambat perkembangan bakteri yang bergantung pada zat besi yang terdapat pada saluran pencernaan.

Selain yang tertulis di atas masih ada sekitar 200 unsur penting dalam ASI untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang masih perlu di lakukan penelitian lebih lanjut. Oleh karena itu bagaimanapun juga pilihan terhadap ASI untuk kebutuhan bayi adalah yang terbaik dan hal itu akan menghindarkan segala sesuatu yang merugikan kesehatan bayi mulai dari yang ringan sampai kematian mendadak.

ASI akan membuat bayi lebih cerdas, sehat dan kuat karena mendapatkan sistem imun alami yang lebih sempurna.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
   



7 Manfaat buah mentega untuk menunjang kesehatan

7 Manfaat buah mentega untuk menunjang kesehatan7 Manfaat buah mentega untuk kesehatan - Mungkin ada yang masih belum mengetahui buah mentega? buah ini masih kerabat buah kesemek dan memiliki nama lain seperti bisbul, buah lemak, kamagong, velvet apple dan ada juga yang menyebutnya marit.

Sebenarnya buah ini tidak terlalu asing bagi warga negeri ini karena tidak sedikit pula masyarakat yang memanfaatkan buah ini untuk di konsumsi langsung atau di buat cemilan dari buah mentega seperti keripik atau jajanan ringan lainnya.

Konon asal buah ini dari Philipina dan banyak di temui di hutan belantara, masyarakat menyebutnya dengan buah kamagong, dengan banyak cara akhirnya buah yang terasa manis legit ini sampai ke indonesia dan sekitarnya.

Pohon buah mentega tergolong pohon besar dan rindang yang biasanya di tanam di pinggir jalan atau taman sebagai peneduh lingkungan sekitarnya. Buah mentega yang masih mentah berwarna hijau dan yang sudah matang berkulit kuning kemerahan dan daging buahnya bertekstur seperti mentega, berwarna putih kekuningan.

Kandungan gizi buah mentega

Seperti yang telah di lansir oleh organicfacts, buah bisbol memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, tidak kalah dengan kandungan gizi buah yang lain yang sudah kita ketahui.

1. Serat
2. Vitamin-A
3. Vitamin-C
4. Lemak
5. Protein
6. Karbohidrat
7. Kalium
8. Kalsium
9. Tiamin
10. Zat besi
11. Fospor
12. Riboflavin

Manfaat buah mentega untuk kesehatan

Menjaga kesehatan pencernaan 

Seperti yang telah di sampaikan di atas bahwa buah mentega mengandung serat alami yang bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan kita. Dengan terpenuhinya kebutuhan akan serat jelas akan meningkatkan derajad kesehatan pencernaan sehingga kita akan terhindar dari berbagai penyakit yang menyangkut pencernaan seperti kanker usus, radang pada usus dan lambung, sembelit dan susah buang air besar.

Menjaga sirkulasi darah

Kandungan zat besi yang melimpah pada buah bisbol sangat mendukung terpenuhinya sel darah merah, zat ini juga mendukung kelancaran sirkulasi darah yang mengarah ke seluruh bagian tubuh. Zat besi yang tersuplay akan membantu merangsang pertumbuhan rambut, memperbaiki sel yang rusak dan mendukung proses metabolisme tubuh agar lebih sehat dan maksimal. Buah ini sangat cocok bagi Anda yang memiliki masalah dengan darah seperti anemia dan kurang darah.

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium dalam buah bisbol sangat mendukung kesehatan jantung, ini adalah salah satu pilihan terbaik buat Anda yang memiliki masalah jantung, selain rasanya manis dan enak jantung pun sehat.

Zat kalium yang ada di dalam darah mampu membantu meregangkan pembuluh darah yang mulai menyempit, mengurangi stres pada sistem kardiovaskuler dan menstabilkan tekanan darah, selain itu buah ini juga bisa menurunkan kolesterol yang berlebih dalam tubuh kita.

Dengan mengkonsumsi buah bisbol satu biji sehari dapat membantu menurunkan resiko penyakit aterosklerosis, darah mengental, serangan jantung dan strok. Bagaimana hebat bukan?

Meningkatkan kekebalan tubuh (sistem imun)

Seperti yang telah di sebutkan di atas bahwa buah ini juga mengandung Vitamin-A dan Vitamin-C yang bisa bertindak juga sebagai antioksidan alami. Dengan mengkonsumsi buah ini berarti kita telah menambah kekuatan kekebalan tubuh kita sehingga tidak mudah sakit.

Antioksidan yang melawan radikal bebas akan memberikan kekuatan baru untuk menjaga kualitas aktifitas harian kita seperti melakukan pekerjaan rutin, belajar dan sebagainya. Kedua vitamin ini akan menjaga dan meningkatkan kualitas derajad kesehatan Anda.

Kedua vitamin ini juga anti penuaan dini, merangsang pertumbuhan dan perkembangan organ tubuh bagi anak dan satu lagi meningkatkan kesehatan dan menjaga kelembaban kulit.

Menjaga kesehatan pernafasan

Masyarakat Filiphina mempercayai bahwa buah bisbol dapat di manfaatkan untuk meredakan batuk, sesak nafas dan asma. Hal ini kemungkinan besar adanya kandungan vitamin dan mineral yang kuat sehingga memberikan konstribusi terhadap kesehatan pernafasan dan kekebalan tubuh.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Tulang yang kuat adalah idaman bagi setiap orang agar hidup tetap berkualitas dan jauh dari segala bentuk penyakit tulang sampai tua. Ada beberapa penyakit tulang yang jarang di ketahui oleh orang dan hal ini selalu bermuara pada kurangnya suplay kalsium dan fospor dalam tubuh kita.

Tulang dan gigi membutuhkan nutrisi agar kuat dan tahan lama. Dengan terpenuhinya kalsium dan posfor akan membantu kita jauh dari osteoporosis, pengapuran tulang dan memperkuat jaringan tulang sehingga buah ini sangat baik untuk masa pertumbuhan.

Menambah cadangan energi tubuh

Manfaat buah mentega untuk kesehatan selanjutnya adalah mampu menyediakan energi bagi tubuh. Dalam studi buah mentega per seratus gram memiliki kandungan kalori sebesar sekitar 11,8 gram. Itulah keistimewaan buah mentega yang lain.

Kandungan karbohidratnya mampu memenuhi kebutuhan kalori harian kita sehingga membantu tubuh agar tidak mudah lelah dan kita dapat melakukan aktivitas harian lebih baik dan maksimal sepanjang hari.

Itulah 7 manfaat buah mentega untuk menunjang kesehatan kita, untuk saat ini buah mentega mulai jarang di temukan, namun di beberapa daerah lain di indonesia seperti jawa (Bogor, Semarang dan Malang) masih mudah di temukan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

 

Isi jerawat dan cara mengatasinya

Isi jerawat dan cara mengatasinyaIsi jerawat dan cara mengatasinya - Sejak dahulu masalah jerawat sudah lama di perbincangkan khususnya dari kalangan remaja dan wanita. Jerawat memang bikin gawat, bukan karena mengancam jiwa namun kehadirannya selalu bikin tidak percaya diri dan membuat muka tampak kotor.

Munculnya jerawat di pengaruhi ada banyak faktor termasuk makanan pendukung yang bisa membuat jerawat muncul. 5 makanan ini bisa merangsang timbulnya jerawat, oleh karena itu lebih baik di kurangi atau tidak sama sekali.

Isi jerawat

Jerawat bisa muncul di beberapa bagian tubuh seseorang seperti wajah, punggung, bahu dan sekitar perut. Banyak macam jerawat yang muncul di permukaan kulit seseorang, ada sekitar sebelas jenis jerawat yang bisa kita ketahui.

Macam macam jerawat

1. Whiteheads

2. Papules

3. Blackheads
 
4. Pustules

5. Nodules

6. Cysts

7. Fulminans

8. Mechanica 

9. Rosacea

10. Conglobata

11. Pyoderma faciale

Seseorang yang berjerawat cenderung ingin memencet jerawatnya dengan harapan bisa kempis kembali dan bersih dari jerawat. Namun apa yang terjadi? bisa jadi jerawat tersebut makin parah dan membesar.

Memang sebagian jerawat kalau sudah muncul putih di ujung jerawat bisa di pencet dan akan keluar isi jerawat tersebut, namun kadang timbul semacam cekungan bekas jerawat dan hal itu rawan di hinggapi kotoran lain lagi, akhibatnya bisa muncul jerawat lagi jika kita tidak rajin membersihkannya.

Sebenarnya apa sih isi jerawat itu ? pernahkah kita memikirkannya? Isi jerawat yang jika kita pencet berwarna putih itu adalah sekresi dari sebum. Lemak hasil sekresi itu berwarna putih dan kadang menggumpal, lemak yang berlebih akan tertimbun di balik kulit dan membentuk benjolan yang di sebut jerawat sehingga menutupi pori pori.

Beda bentuk jerawat beda pula komponen isinya

Dari banyak jenis jerawat di atas, jika di pencet ada yang bisa keluar isi di dalamnya namun ada juga yang tidak bisa keluar karena jaringan kulit yang meradang dan membesar terlalu ke dalam, solusinya adalah jangan di pencet dan konsultasikan ke dokter ahli agar mendapatkan perawatan secara medis dengan benar, dan jangan ambil resiko!

Beda bentuk jerawat dan beda pula komponen isinya maksudnya jika jerawat yang bisa di pencet keluar isinya itu tergantung dari jenis jerawat tersebut. Misalkan, berbentuk strip saat di pencet, kalau hal ini yang terjadi bisa jadi itu adalah lemak yang berupa sebum dan bakteri, kebanyakan jerawat kecil banyak mengandung tungau.

Ada juga saat di pencet muncul dalam bentuk cairan putih yang bernama asam lemak, terjadi karena sebum yang sekresi secara berlebihan hingga mengakhibatkan kelenjar sebaceous yang lebih kuat, hal ini bisa terjadi namun akan membentuk jerawat yang lebih besar.

Menyembuhkan jerawat

Banyak sekali cara yang di lakukan seseorang untuk bisa sembuh dari jerawat mulai dari perawatan atau pengobatan herbal sampai dengan pengobatan medis atau menggunakan produk tertentu. Sebenarnya segala jenis jerawat bisa di kontrol dengan menjaga pola hidup kita.

Tinggal kita memilih pola hidup yang bagaimana yang kita terapkan? yang jelas pola hidup sehat adalah pilihan terbaik. Memang awalnya susah dalam menerapkan hal ini apalagi sudah sejak lama tidak mengenal atau bahkan makan dengan sembarangan.

Tetapi jika di dasari dengan niat yang kuat pasti akan berubah kehidupan kita menjadi lebih baik, begitu pula dengan masalah ringan mengenai jerawat yang muncul di wajah.

Minimal ada tiga hal penting yang harus di lakukan untuk mengatasi jerawat dan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat

1. Pilihlah pola makan yang cukup dengan tidak mengkonsumsi makanan yang serba asin, perbanyak makanan sayur dan buah segar dan jangan lupa banyak minum air mineral.

2. Rajinlah membersihkan wajah, bila perlu gunakan scrup atau pembersih wajah yang khusus untuk kulit muka, sesuaikan pula dengan jenis kulit wajah Anda. Waktu sebelum tidur dan setelah keluar rumah adalah waktu yang tepat untuk membersihkan wajah dari segala kotoran yang menempel.

3. Jika sudah terlanjur berjerawat, lebih baik konsultasikan ke dokter ahli agar mendapat perawatan dan penanganan khusus agar tidak muncul kembali.

Itulah sekilas mengenai isi jerawat dan cara mengatasinya, semoga bermanfaat dan terima kasih



9 Manfaat buah malaka untuk kesehatan dan kecantikan

9 Manfaat buah malaka untuk kesehatan dan kecantikan9 Manfaat buah malaka untuk kesehatan dan kecantikan - Buah malaka adalah buah yang berbentuk bulat kecil dan berwarna hijau segar, kalau di lihat dari samping hampir mirip dengan buah jambu air. Buah ini memang tidak biasa jika di makan langsung namun akan menjadi lezat jika di buat aneka makanan cemilan seperti manisan.

Buah malaka memiliki banyak nama seperti amlaki, ammalaki, nilika, amala, mellikai, nilikya dan mungkin masih banyak sebutan yang lain. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam buah ini antara lain vitamin-C, zat besi, posfor, serat, kalsium dan karbohidrat.

Tidak sedikit masyarakat yang sudah mengetahui bahwa buah malaka spesial untuk kesehatan rambut dan kulit dan telah banyak produk yang menggunakan bahan dasar dari buah malaka untuk kecantikan.

Berikut 9 manfaat buah malaka untuk kesehatan dan kecantikan

Anti kanker

Buah yang satu ini bersifat anti kanker, karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga dapat menghambat dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Konsumsi buah ini sebagai cemilan nikmat setiap hari akan menjauhkan Anda dari berbagai jenis penyakit kanker.

Mengurangi kolesterol LDL dalam tubuh

Buah malaka juga bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat (LDL) yang ada di dalam tubuh kita sehingga menguntungkan bagi pembuluh darah arteri agar peredaran darah lancar ke seluruh tubuh. Asam amino dan pektin yang ada di dalam buah ini yang menjalankan peran pentingnya.

Sehat untuk pencernaan kita

Kandungan serat yang ada di dalam daging buah ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan kita, sehingga memiliki gerakan elastis yang tetap sehat. Dengan mengkonsumsi buah ini Anda juga akan terbebas dari sembelit dan tukak lambung.

Menurunkan berat badan

Nutrisi yang terdapat pada buah malaka akan mendetoksifikasi tubuh dengan cara mengeluarkan segala toksin yang tidak berguna melalui tiga pembuangan yaitu urine, keringat dan buang air besar (BAB), beberapa orang memilih buah ini untuk menu diet sehat yang mereka jalani.

Meningkatkan sirkulasi darah

Selain beberapa manfaat di atas buah malaka juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh kita, terutama yang menuju jantung dengan cara menghapus penyumbatan atau halangan yang mengganggu dengan cara meningkatkan kualitas aliran darah sehingga oksigen dapat di terima di semua organ vital termasuk ginjal, hati, limpa dan lainya.

Memperkuat jantung

Di atas sudah di singgung bahwa buah malaka juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas aliran darah yang menuju jantung sehingga dapat memperkuat derajat kesehatan jantung. Hal ini karena peran penting zat besi yang mempromosikan terbentuknya sel darah merah baru sehingga dengan demikian akan meminimalisir terjadinya serangan jantung dan strok. 

Mengontrol tekanan darah

Satu lagi keunikan buah malaka yang kecil segar dan imut ini yaitu dapat mengontrol tekanan darah sehingga kelainan tekanan darah dapat di hindari. Selain itu zat yang terkandung di dalamnya juga membuat Anda merasa menjadi lebih rileks dan nyaman. Konsumsi buah ini setiap hari maka Anda akan mendapatkan manfaatnya lebih sempurna lagi.

Mengatasi uban

Jangan kawatir jika uban Anda terlalu banyak sehingga meningkatkan rasa kurang percaya diri atau kurang menarik, sehingga berupaya untuk menghitamkan lagi dengan cara di semir atau di cat warna warni dan sebagainya.

Banyak yang mengatakan bahwa uban tumbuh karena DNA, atau kesalahan minyak atau sampo dan sebagainya, persepsi yang macam-macam membuat kita bingung dan tidak jelas. Ternyata minyak buah malaka dapat mengatasi masalah uban.

Caranya:

* Potong buah malaka dengan ketebalan sekitar 5 cm.

* Jemur potongan buah malaka di tempat yang tidak langsung terkena matahari, tunggu hingga kering.

* Setelah itu panaskan buah malaka yang telah kering dengan minyak kelapa, lalu tunggu sampai minyak berubah menjadi warna hitam.

* Angkatlah dan dinginkan di tempat yang aman, setelah itu oleskan ke rambut dan kulit kepala sambil memberikan pijatan ringan.

Catatan: Lakukanlah hal ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Mengatasi masalah liver

Di atas telah di singgung bahwa nutrisi buah malaka dapat mengeluarkan toksin atau racun tubuh termasuk yang ada di dalam hati/liver. Dengan mengkonsumsi rutin buah malaka atau yang sudah menjadi serbuk maka dapat menjaga liver Anda tetap sehat.

Itulah 9 manfaat buah malaka untuk kesehatan dan kecantikan yang dapat kita ketahui, semoga bermanfaat dan terima kasih.




Daun insulin tidak hanya untuk pengobatan herbal diabetes

Daun insulin tidak hanya untuk pengobatan herbal diabetesDaun insulin tidak hanya untuk pengobatan herbal diabetes - Mungkin sebagian orang masih belum mengetahui daun insulin dan manfaatnya, daun yang berbentuk memanjang dan melebar ini bermanfaat untuk mengobati diabetes melitus dan juga untuk pengobatan lain.

Tanaman insulin ini konon berasal dari Brasil timur, bagi warga India daun yang bernama lain Fiery Costus atau spiral flag ini sudah tidak asing lagi, karena banyak warga di sana memanfaatkannya untuk pengobatan Ayurveda. Menurut kepercayaan mereka bahwa daun insulin ampuh untuk mengobati diabetes melitus.

Artikel lain:
8 Tanaman obat herbal antihipertensi
Makanan yang baik dan buruk bagi penderita diabetes 

Tidak hanya untuk pengobatan diabetes ternyata daun insulin juga bermanfaat untuk infus gangguan ginjal di Meksiko. Setelah di lakukan sebuah penelitian ternyata daun insulin juga bersifat sebagai antioksidan, antimikroba, antikanker dan antibiotik.

Manfaat daun insulin

Obat herbal untuk penyakit diabetes

Seperti telah di singgung di atas bahwa daun insulin bermanfaat sekali untuk mengontrol dan mengobati penyakit diabetes. Penduduk India bahkan mempercayai bahwa dengan mengkonsumsi satu lembar daun insulin setiap hari akan bermanfaat untuk menstabilkan dan menurunkan kadar gula darah. Dan hal ini di pertegas dengan adanya sebuah penelitian yang menggunakan medium tikus yang di infeksi penyakit diabetes lalu di berikan ekstrak daun insulin ternyata menunjukkan perkembangan yang bagus terhadap gula darahnya.

Sebagai antioksidan

Tidak hanya daun tapi akar tanaman insulin di duga memiliki zat yang bersifat antioksidan yang cukup tinggi. Dalam sebuah penelitian senyawa bioaktif quercetin dan diosgenin dalam tanaman insulin menunjukkan aktifitas sebagai antioksidan yang cukup untuk mengatasi stres pada organ hati, pangkreas dan ginjal tikus yang menderita diabetes.

Merangsang efek deuretik (mempermudah produksi air seni)

Daun insulin di duga juga memiliki sifat natriuretik yang serupa dengan furosemide, yaitu obat yang di gunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan edema (kelebihan cairan di bagian tubuh tertentu).

Furosemide bekerja dengan merangsang ginjal untuk mengeluarkan garam dan air yang tidak di butuhkan oleh tubuh melalui urine. Sementara peran dari ekstrak daun insulin adalah untuk meningkatkan kadar natrium dan kalium untuk efek diuresis.

Aktifitas hipolipidemik

Hipolipidemik adalah suatu keadaan tertentu pada lipid dan lipoprotein rendah dalam darah. Lipoprotein merupakan zat yang dapat mengikat kolesterol yang ada di dalam darah. Jika kadar lipoprotein dalam darah cukup tinggi maka bisa memicu penyakit kardiovaskuler seperti penyakit arteri koroner, serangan jantung dan strok.

Nah, menurut studi yang di lakukan pada tikus, daun insulin di duga dapat mengatasi kondisi hiperlipidemia dalam darah dengan cara menurunkan kadar kadar kolesterol serum, kolesterol jahat (LDL) dan Trigliserida secara signifikan.

Antimikroba

Ekstrak daun insulin di percaya dapat bermanfaat untuk menangkal aktifitas jamur dan bakteri yang merugikan manusia.

Antikanker

Dalam sebuah penelitian di temukan kesimpulan bahwa ekstrak daun insulin juga bermanfaat sebagai zat yang anti sel kanker, artinya sel kanker apapun dapat di cegah dengan daun insulin.

Artikel lain:
Daun bambu sebagai obat herbal yang mujarab
Manfaat bunga pepaya untuk kesehatan 

Kandungan zat yang terdapat di dalam daun insulin di duga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia namun demikian masih membutuhkan banyak studi dan penelitian lain yang lebih meyakinkan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih



Cara mengatasi trauma yang tepat dan benar

Cara mengatasi trauma yang tepat dan benarCara mengatasi trauma yang tepat dan benar - Trauma psikologis biasanya terjadi pada seseorang yang setelah mengalami kejadian besar yang mengancam jiwa atau apapun yang memberikan efek atau dampak yang kuat dan selalu teringat pada peristiwa tersebut pada waktu yang lain.

Biasanya yang terjadi dalam bentuk kesedihan yang berlebih yang menurut penderita sudah melampaui batas kemampuannya dalam menerima reaksi stres atau depresi terhadap suatu peristiwa tertentu.

Artikel lain:
8 Langkah mudah mengatasi gelisah
5 Makanan yang mendukung timbulnya stres

Seseorang yang mengalami traumatik biasanya selalu merasa tidak tenang, takut, sedih, galau dan syok. Reaksi setiap orang berbeda-beda meskipun menghadapi kejadian traumatik yang sama, namun orang yang mengalami kejadian ini di sarankan untuk segera menanggulanginya agar tidak berkepanjangan.

Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi trauma yang tepat dan benar agar tidak muncul lagi

* Pelajari pola pikir sendiri, yang pertama adalah sadarilah bahwa rasa tidak tenang, syok, takut, sedih, galau dan cemas hanya ada di dalam pikiran dan bukan kasat mata, sadari pula bahwa peristiwa itu sudah berlalu dan saat ini Anda sudah terlepas darinya. Langkah kedua cobalah untuk menerima hal baru yang saat ini berlangsung apalagi saat rasa itu mulai muncul kembali. Berusahalah untuk melupakan peristiwa itu! 

* Menenangkan diri dengan cara menarik nafas, ketika gejala cemas, syok, takut atau pikiran mulai tidak tenang cobalah untuk melawannya dengan cara menarik nafas lebih lama lalu keluarkan perlahan, lakukan berulang agar keadaan menjadi lebih tenang dan bisa berfikir jernih.

* Tunggu sampai mereda, dalam situasi yang tidak menentu sangat di sarankan agar tidak mengambil keputusan besar yang berpengaruh terhadap kehidupan, seperti pindah rumah, menjual rumah, pindah studi, menikah, risigh dari pekerjaan atau hal lain yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Tunggulah situasi agar pikiran Anda lebih tenang dan dapat menerima secara rasional.

* Ikhlas dan menerima apa adanya, kejadian traumatik akan menjadikan suasana hati yang tidak tenang, seperti pindah rumah sadarilah bahwa nanti Anda akan menerima perubahan sosial yang ada di sekitar tempat tinggal, menjual rumah sadarilah nanti setelah laku terjual Anda tidak lagi memiliki rumah, dengan menikah Anda akan mengalami suasana kehidupan baru yang jauh berbeda dari biasanya, atau keluar dari pekerjaan yang akan tidak ada lagi penghasilan yang mencukupi untuk memenuhi kebutuhan setiap hari dan sebagainya.

Mulailah dengan menerima ketidak pastian hidup, ikhlas dan menerima apa adanya sadarilah bahwa segala sesuatu yang Anda miliki pun bukan milik Anda yang sesungguhnya. Perlahan, hilangkan perasaan cemas, takut, galau dan teman-temannya itu agar Anda segera pulih kembali. Satu hal lagi yang harus di ingat bahwa keadaan seperti ini tidak berlangsung selamanya, akan ada perubahan secara bertahap di kemudian hari.

* Kembali sibuk dengan aktifitas harian, keadaan stabil dengan adanya rutinitas harian akan membantu Anda mengalihkan perhatian, sehingga semakin lama akan semakin jauh dari rasa tidak tenang tersebut dan Anda akan memasuki dunia baru yang lebih baik.

Mulailah dengan mengenal atau bersosialisasi dengan teman, tetangga, keluarga dan membuat suatu perencanaan yang menyenangkan bersama keluarga atau sahabat. Menyibukkan diri dalam aktifitas itu akan merubah suasana hati dan perasaan menjadi lebih happy yang pada akhirnya akan menggantikan kondisi psikologis Anda saat ini secara perlahan.

* Jangan menyalahkan diri sendiri, penyebab peristiwa yang terjadi pada masa lalu sadarilah bahwa itu bukan kesalahan dan kehendak Anda, oleh karena itu jangan menyalahkan diri sendiri. Semua sudah di gariskan untuk terjadi. Sadarilah bahwa rasa sedih, galau, malu, marah, takut, kecewa dan mengasihi diri sendiri justru akan menambah suasana menjadi lebih buruk dan penyebab munculnya penyakit.

Artikel lain:
7 Makanan sehat penghilang rasa cemas
Cara meningkatkan kesehatan dengan mendengarkan musik 

* Bantuan dari pihak lain, sebenarnya cara di atas jika di lakukan terus menerus akan memulihkan kondisi Anda tetapi jika ingin lebih cepat lagi, Anda bisa meminta bantuan pihak ketiga seperti berkonsultasi kepada para ahli kejiwaan atau psikologi yang sesuai dengan kehendak hati dengan di bantu anggota keluarga atau sahabat.

Atau meminta pendapat dan konsultasi pada organisasi tertentu yang bergerak di bidang konsultasi khusus bagi penderita trauma karena bencana, kecelakaan atau yang lain. Dengarkan dan pelajari apa yang di sampaikan, hal ini akan mempercepat proses pemulihan.

Pada dasarnya penyembuhan atas kondisi yang terjadi adalah tergantung dari diri Anda sendiri, oleh karena itu jangan cepat menyerah atau putus asa dengan keadaan seperti itu semua orang berpeluang mengalaminya, Anda tidak sendirian. Anda harus bisa menanggulanginya dan kuat dalam menerima cobaan.

Itulah cara mengatasi trauma yang tepat dan benar, semoga dengan adanya tulisan ini dapat berguna dan memberikan pemecahan permasalahan hidup yang terjadi.

Terima kasih





Makanan yang baik dan buruk bagi penderita diabetes

Makanan yang baik dan buruk bagi penderita diabetesMakanan yang baik dan buruk bagi penderita diabetes - Bagi penderita diabetes sangat tidak di anjurkan konsumsi makanan sembarangan, jika salah bisa jadi kadar gula darah tambah naik akhibatnya lebih beresiko lagi, oleh karena itu sebaiknya di ketahui jenis makanan apa yang harus di konsumsi dan makanan apa yang harus di hindari.

Apa sajakah resiko yang bakal terjadi jika kadar gula darah naik terhadap diabetes? beberapa di antaranya rasa lelah yang terlalu cepat datang, kerusakan syaraf, kepala pusing, penyakit jantung, kebutaan bahkan makin parah dengan adanya kesadaran yang menurun.

Bagi penderita diabetes jika saat akan makan akan di lakukan terapi nutrisi medis atau dengan kata lain terapi dengan makan secara teratur. Terapi ini dengan melakukan selalu konsumsi makanan bergizi, rendah lemak/kolesterol dan kalori, sehingga dapat mengkontrol kadar gula darah dengan baik.

Artikel lain:
Gejala penyakit diabetes mellitus

Makanan yang baik bagi penderita diabetes

* Buah segar, jika Anda menyukai jus lebih baik tanpa gula.

* Sayuran segar (mentah) atau sayur yang sudah di masak dengan cara di rebus, di kukus, di panggang yang pada intinya tidak merusak kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Rekomendasi yang tepat adalah brokoli dan bayam.

* Ikan seperti salmon, tuna, sarden dan makarel dan sebaiknya hindari ikan yang bermerkuri tinggi seperti ikan tongkol.

* Daging tanpa lemak, yang cara pengolahannya di kukus, di rebus, di panggang atau di bakar.

* Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks seperti kentang panggang atau di bakar, oatmeal, nasi merah, roti gandum dan sereal.

* Popcorn tanpa rasa (tawar)

* Beberapa produk olahan susu yang rendah lemak juga telur.

* Semua yang termasuk kacang-kacangan, kacang kedelai yang sudah di kukus atau dalam bentuk produk olahan seperti tempe dan tahu, sup dan tumis.

Selain beberapa makanan yang boleh di konsumsi bagi penderita diabetes, sebaliknya, berikut ini ada beberapa contoh makanan yang sebaiknya di hindari agar penyakit diabetes tidak semakin parah.

Bagi sebagian masyarakat terutama di indonesia, nasi menjadi sumber makanan pokok sehingga muncul persepsi bahwa "kalau belum makan dengan nasi, berarti belum sepenuhnya puas makan." padahal sumber makanan ini harus di hindari bagi penderita diabetes, karena mengandung kadar gula yang tinggi jika di bandingkan dengan sumber karbohidrat yang lain.

Selain nasi ada beberapa makanan lain yang sebaiknya di hindari jika ingin kadar gula tetap stabil dan sehat. Begitu juga dengan minyak, tidak boleh sembarangan konsumsi minyak dalam makanan, ada beberapa minyak yang aman di konsumsi penderita deabetes, berikut 6 jenis minyak yang aman di konsumsi penderita diabetes.

Makanan yang buruk bagi penderita diabetes

* Buah-buahan kaleng yang di awetkan dan banyak mengandung gula.

* Sayuran kaleng yang di awetkan dengan banyak mengandung garam.

* Sayur yang di masak dengan tambahan keju, garam, mentega dalam jumlah yang banyak dan terlalu matang.

* Produk susu tinggi lemak

* Popcorn dengan berbagai rasa

* Jeroan seperti hati, ampela, usus dan banyak organ dalam dari hewan yang lain

* Berbagai makanan yang di goreng, seperti pisang goreng, kentang goreng, ikan goreng, ayam goreng dan banyak makanan lain yang di goreng.

* Kulit ayam

* Daging yang berlemak

* Berbagai makanan yang terbuat dari tepung terigu, seperti roti tawar putih dan makanan lain

Sangat di anjurkan untuk membuat makanan sendiri, karena dengan demikian kita dapat mengetahui kandungan apa saja yang ada di dalam makanan tersebut sehingga lebih terkontrol dengan baik. Selain menerapkan pola makan sehat sebaiknya rutin mengecek kadar gula darah di dokter atau petugas kesehatan lain yang di tunjuk.

Artikel lain:
Obat alami penyakit diabetes

Jenis tes gula darah

* Tes gula darah puasa

* Tes gula darah acak

* Tes hemoglobin A1c

* Tes toleransi glukosa oral

Oleh sebab itu sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mengetahui tes gula darah yang mana yang lebih cocok dengan kondisi kesehatan Anda serta di tanyakan takaran makanan yang tepat untuk di konsumsi.

Itulah beberapa contoh makanan yang baik yang boleh di konsumsi penderita diabetes dan beberapa contoh makanan yang sebaiknya di hindari (pantangan) bagi penderita diabetes. Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih.





Ganja efektif melawan sel tumor otak

Ganja efektif melawan sel tumor otakGanja efektif melawan sel tumor otak - Ternyata tidak selamanya tanaman ganja itu merugikan kesehatan, dalam sebuah studi di temukan bahwa tanaman ini bermanfaat sangat efektif melawan sel tumor otak. Dengan kombinasi antara terapi radiasi dan penggunaan zat yang terkandung di dalam ganja mampu memperkecil dan melawan sel tumor otak.

Ternyata benar bahwa Tuhan menciptakan sesuatu itu ada manfaatnya bagi manusia, salah satu contohnya adalah tanaman ganja, siapa sangka tanaman yang selama ini kita anggap berbahaya bagi kesehatan dan di larang hukum negara ternyata memberikan andil besar bagi dunia kesehatan.

Artikel lain:
Tentang narkoba

Tanaman yang memiliki nama latin Cannabis Sativa ini ternyata efektif melawan sel tumor otak, yang sebelumnya telah di ketahui bahwa zat yang terkandung dalam ganja mampu menghancurkan sel kanker tanpa melukai sel sehat manusia.

Dalam sebuah studi di dapatkan hasil yang mencengangkan, dengan menggunakan medium tikus kombinasi antara terapi radiasi dan ganja ternyata sangat efektif mengecilkan dan membunuh salah satu jenis tumor yang sangat agresif yaitu tumor otak.

Dalam makalah yang di terbitkan di Journal Molecular Cancer Therapies, Tim peneliti dari St. George University of London menguraikan "Pengurangan secara dramatis" yang mereka amati pada glioma massa, bentuk mematikan dari sel kanker otak ketika di obati dengan mengkombinasi terapi radiasi dan dua senyawa ganja yang bernama Cannabinoid.

Dalam banyak kasus di temukan tumor menyusut sampai sepersepuluh dari ukurannya semula. "Cannabinoid" dapat berperan dalam mengobati salah satu kanker yang paling agresif pada manusia. Hasilnya, sangat menjanjikan kata Dr.Wai Liu salah satu anggota tim.

Ganja dalam fungsinya untuk pengobatan memang bukan hal yang baru namun Liu dan timnya adalah yang pertama melakukan riset tentang kombinasi terapi radiasi dengan ganja, dan "Hasil akhirnya lebih kuat dalam mengecilkan tumor." Katanya.

Dalam penelitiannya Liu mengamati tikus yang telah di infeksi glioma (tumor otak) lalu di obati dengan menggunakan dua macam pengobatan yaitu radiasi terapi saja dan atau di tambah dengan senyawa ganja.

Senyawa yang di gunakan adalah THC, senyawa psikoaktif yang terkait dengan sensasi "High" dan CBD yang tidak menghasilkan efek samping psikoaktif.

Mereka menemukan bahwa pengobatan tumor terbaik adalah menggunakan dosis rendah. Baik THC dan CBD bila di gunakan secara bersama membuat tumor lebih cepat merespon radiasi.

Dalam penggunakaan dua senyawa itu dalam dosis rendah ternyata juga menghasilkan efek yang sama jika salah satu komponen menggunakan dosis yang tinggi. Ini penting untuk di ketahui karena dengan demikian akan meminimalisir efek samping yang di derita pasien.

Artikel lain:
Panti rehabilitasi narkoba 

THC dan CBD adalah dua dari puluhan senyawa yang di temukan dalam ganja, tim ilmuwan dari inggris pada tahun yang lalu menemukan kombinasi dari enam Cannabinoids murni yang berbeda dapat membunuh sel kanker leukemia.

Sementara itu senyawa THC saja bermanfaat untuk mengecilkan ukuran tumor dan sel kanker, THC juga efektif dalam menghentikan penyebaran virus HIV sementara CBD juga memiliki efek positif terhadap anak dan orang dewasa yang memiliki gangguan kejang taraf berat.

Meskipun demikian, hingga saat ini tanaman ganja masih menjadi larangan di beberapa negara termasuk Indonesia, Malaysia dan Singapura. Meskipun ada beberapa negara yang melegalkan ganja sebagai pengobatan tetapi para ahli berpendapat bahwa masih kurangnya dukungan dari pemerintah dalam pemakaian ganja dalam bidang kesehatan.

Hal itu patut di sayangkan mengingat ada beberapa daerah di indonesia yang banyak di tumbuhi tanaman ini, karena kesesuaian iklim di Asia.

Semoga bermanfaat dan terima kasih   



Antibiotik terkuat kemungkinan berasal dari kecoa

Antibiotik terkuat kemungkinan berasal dari kecoaAntibiotik terkuat kemungkinan berasal dari kecoa - Percaya atau tidak, di mungkinkan antibiotik paling kuat adalah berasal dari kecoa.

Prof. Nafeed Khaad, Head of Biological Science dari Universitas Sunway-Malaysia dalam penelitiannya berhasil menemukan bahwa "Sistem pusat syaraf kecoa memiliki kemampuan menghasilkan antibiotik dengan daya kerja super kuat."

Bakteri yang kebal terhadap antibiotik selama ini menjadi kekhawatiran para ahli kesehatan dan ilmuwan di seluruh dunia. Mereka selalu berusaha mencari antibiotik yang dapat mengalahkan bateri kuat tersebut.

Penelitian demi penelitian di lakukan akhirnya berlabuh pada satu hewan yang biasanya manusia menganggapnya menjijikkan, yaitu "kecoa", kecoa ternyata memiliki mekanisme pertahanan tubuh yang ampuh dan paling kuat di antara hewan lain, di sinyalir kekuatan antibiotik yang di hasilkan dari syaraf pusat kecoa melebihi 5 antibiotik paling populer di dunia.

"Seperti yang telah kita ketahui bahwa habitat kecoa adalah di tempat yang selalu kotor dan menjijikkan. Secara logika memang sangat masuk akal jika mereka memiliki sistem pertahanan tubuh yang sangat kuat terhadap banyak bakteri dan virus yang ganas." Kata Khaad dalam seminar pers dan di terima oleh Kompas.com

Menurut Khaad, bahwa kecoa adalah binatang yang sudah ada sejak 300 juta tahun yang lalu, mereka bertahan hidup dari berbagai bencana, prosesi alam dan paparan banyak radiasi kuat dan lingkungan yang serba kotor.

"Kita dapat mengetahui dan mempelajari banyak informasi dari hewan ini, saya sangat mempercayai bahwa mereka pasti memiliki sistem pertahanan diri yang sangat ampuh," kata ilmuwan yang telah mendapatkan penghargaan medali emas dari Pakistan Academy of Sciences pada November 2015 tahun lalu.

Dari hasil penelitian telah di ketemukan kesimpulan yang sangat menakjubkan, bahwa antibiotik dari sistem syaraf pusat kecoa mampu membunuh bakteri dan virus yang ganas dari manusia. Contoh beberapa bakteri itu seperti Staphylococcus Aureus (MRSA) dan Neuropathogenic (E.Coli) tanpa melukai sel tubuh manusia.

Artikel lain:
5 Kebiasaan yang dapat merusak daya tahan tubuh tanpa kita sadari

Bersama tim Khan mengembangkan penelitiannya dengan binatang lain hingga pada binatang yang lebih menakutkan seperti buaya. Ia meyakini dan mengajak pemirsa untuk kembali meyakini dan mempelajari hal-hal mendasar untuk menemukan jawaban baru dari setiap masalah lama atau isu yang sedang berkembang saat ini.

Suatu prestasi yang patut mendapatkan apresiasi dari banyak kalangan, demi kelangsungan hidup manusia hingga di masa yang akan datang.

Semoga bermanfaat dan terima kasih


7 Contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya

7 Contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya5 Contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya - Sungguh luar biasa, beliau adalah panutan semua umat manusia, gaya hidup yang di contohkan sangat menginspirasi bagi kita semua terutama bagi yang sudah berkeluarga.

Rasulullah selalu menyebut istrinya dengan sebutan yang mesra, romantis, menentramkan pikiran bagi yang mendengarnya dan menyejukkan hati. Ini adalah bagian dari akhlaq beliau yang agung dan cemerlang dalam berhubungan dengan sesama.

Pernah suatu hari Aisyah di panggil dengan kata-kata "Humairaa" yang berarti merah merekah, dan pernah juga beliau memanggil "Aisy" yang merupakan panggilan mesra, bahkan pernah juga Rasullullah menyampaikan kalimat bahwa "Wahai Aisyah ada salam dari jibril untukmu" dengan sebutan yang indah siapapun pasti terpesona.

Tabiat Rasulullah yang baik, indah dan mempesona tidak hanya dalam ucapan saja tetapi juga dalam perbuatan. Aisyah berkata "Pernah aku minum bersama Rasulullah sedang aku dalam keadaan haid, kemudian beliau juga minum dengan menggunakan tempat yang sama dan meletakkan bibirnya pada bekas bibirku." (H.R. MUSLIM)

Rasulullah sangat memperhatikan kualitas hubungan dengan istri-istrinya, berikut 7 contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya

Mandi bersama

Aktifitas yang satu ini serasa makin jarang saja di lakukan oleh pasangan pada zaman sekarang, betapa sungguh luar biasa kemesraan yang di contohkan oleh baginda Rasulullah, mandi bersama dengan pasangan akan memupuk rasa kasih sayang dan meningkatkan kualitas keharmonisan rumah tangga.

Aisyah R.A mengatakan "Aku pernah mandi bersama Rasulullah SAW dalam satu bejana, tangan kami sama-sama berebut menggunakan air dalam bejana tersebut." (HR Bukhori)

Ada juga hadist yang mengatakan bahwa beliau berdua juga mandi bersama setelah junub. "Aku (Aisyah) pernah mandi bersama Rasulullah, dan kami saat itu sedang junub." (HR Muslim)

Bercanda dengan berlomba lari

Ummul mu'minin Aisyah RA menceritakan prihal perlombaan larinya bersama Rasulullah. Sebagaimana Hadist berikut "Aisyah pernah bersama Rasulullah dalam safar, Aisyah kemudian berlomba lari bersama beliau dan berhasil mengalahkan beliau. Ketika saat itu Aisyah bertambah gemuk dan kemudian berlomba lari lagi bersama Rasulullah, namun kali ini Rasulullah berhasil mengalahkannya, kemudian beliau bersabda ini balasan untuk kekalahanku yang dulu." (HR Abu Daud)

Sungguh, ini adalah permainan yang menyenangkan dan ini bukan seperti anak kecil malainkan salah satu tips hidup sehat ala nabi Muhammad yang patut kita tiru, karena ini sangat bagus, tidak untuk kesehatan fisik saja namun juga untuk meningkatkan keharmonisan hubungan di antara keduanya dan anggota keluarga lain.

Apalagi kalau ada anak-anak, mereka pasti menyenangi aktifitas ini, karena mereka melihat kebahagiaan kedua orang tuanya. Cobalah untuk menirunya, saya rasa tidak ada salahnya bukan?

Menyisir rambut

Dari Aisyah RA, "Saya biasa menyisir rambut Rasulullah, dan saat itu saya sedang haid" (HR. Ahmad) Hanya pekerjaan menyisir rambut saja dan tidak lebih, itu sudah meningkatkan keharmonisan hubungan di antara keduannya. Pernahkah Anda melakukan ini dengan pasangan?

Menyisir tidak harus di lakukan oleh orang lain bukan? kita sendiri pun juga bisa menyisir rambut kita, namun apa yang di lakukan oleh baginda Nabi, memberikan contoh bahwa aktifitas sederhana ini memiliki manfaat sangat besar bagi kemesraanya bersama pasangan.

Meminta istri meminyaki badanya

Rasulullah sangat piawai dalam mengemas sesuatu yang sederhana menjadi sangat berkesan. Beliau selalu menjadikan istimewa saat berinteraksi dengan istrinya, sehingga setiap istri-istrinya merasa terhormat dan paling istimewa.

Tidak jarang Rasulullah meminta istrinya untuk meminyaki bagian tubuhnya, ini pun bisa di lakukan sendiri oleh setiap orang bukan? tapi beliau tidak! dengan sebutan mesra kepada istrinya, beliau meminta agar istrinya membantu meminyaki bagian tubuhnya.

Hubungan interaksi ini sangat sederhana tapi membawa manfaat yang luar biasa pada kualitas keharmonisan hubungan di antara keduannya. Aisyah berkata "Saya meminyaki tubuh Rasulullah SAW pada hari raya idul adha, setelah beliau melakukan jumrah aqadah." (HR. Ibnu Asakir)

Tiduran di pangkuan istri

Di samping kesibukannya dalam berdakwah dan menanggung tanggung jawab sebagai seorang Rasul, kadang beliau memanfaatkan sebaik mungkin waktu bersama istrinya. Aisyah RA berkata "Nabi sudah biasa meletakkan kepalanya di pangkuanku, meskipun aku saat itu sedang haid, kemudian beliau membaca Al'quran." (HR. Abdurrazaq)  

Mendinginkan kemarahan istri dengan mesra

Setiap orang pasti memiliki emosi, terkadang malah tidak terkontrol dan marah, begitu juga dengan istri Rasulullah. Dalam keadaan seperti itu beliau berusaha mendinginkan kemarahan tersebut dengan cara halus dan mesra.

Rasulullah memijit hidung Aisyah jika marah dan berkata "Wahai uwaisy, bacalah do'a! Wahai Tuhanku, Tuhan Muhammad, ampunilah semua dosaku, hilangkan kekerasan hatiku dan lindungilah diriku dari fitnah yang menyesatkan." (HR Ibnu Sunni)

Membelai istri

Kasih sayang terhadap istri bisa di wujudkan dengan tindakan membelai rambut istri atau menciumnya, dengan membelai yang di dasarkan atas kasih dan sayang yang mendalam akan lebih terasa sampai ke hati, serasa ada getaran hebat yang menjalari seluruh tubuh. Ada semacam energi positif yang bergetar menyelimuti hubungan asmara di antara keduanya, sehingga dapat meningkatkan derajad kehangatan cinta.

Dari Aisyah RA "Rasulullah selalu mengelilingi kami para istri - istrinya satu per satu, beliau menghampiri dan membelai kami dengan tidak mencampuri sampai tiba saatnya pada gilirannya dan bermalam di situ." (HR Ahmad)

Itulah 7 contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya, adalah suatu pelajaran yang sangat berharga bagi kita, meskipun tindakan itu sangat sederhana tetapi memiliki pesan moral yang sangat tinggi yang pada akhirnya dapat meningkatkan keharmonisan dan derajad cinta terhadap pasangan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih




Lazada Indonesia

Bahasa yang kamu gunakan

Copyright © infokesehattan.com | Powered by Blogger DMCA.com

Design by Sehat Jiwa dan Raga