20160824

7 Contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya

7 Contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya5 Contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya - Sungguh luar biasa, beliau adalah panutan semua umat manusia, gaya hidup yang di contohkan sangat menginspirasi bagi kita semua terutama bagi yang sudah berkeluarga.

Rasulullah selalu menyebut istrinya dengan sebutan yang mesra, romantis, menentramkan pikiran bagi yang mendengarnya dan menyejukkan hati. Ini adalah bagian dari akhlaq beliau yang agung dan cemerlang dalam berhubungan dengan sesama.

Pernah suatu hari Aisyah di panggil dengan kata-kata "Humairaa" yang berarti merah merekah, dan pernah juga beliau memanggil "Aisy" yang merupakan panggilan mesra, bahkan pernah juga Rasullullah menyampaikan kalimat bahwa "Wahai Aisyah ada salam dari jibril untukmu" dengan sebutan yang indah siapapun pasti terpesona.

Tabiat Rasulullah yang baik, indah dan mempesona tidak hanya dalam ucapan saja tetapi juga dalam perbuatan. Aisyah berkata "Pernah aku minum bersama Rasulullah sedang aku dalam keadaan haid, kemudian beliau juga minum dengan menggunakan tempat yang sama dan meletakkan bibirnya pada bekas bibirku." (H.R. MUSLIM)

Rasulullah sangat memperhatikan kualitas hubungan dengan istri-istrinya, berikut 7 contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya

Mandi bersama

Aktifitas yang satu ini serasa makin jarang saja di lakukan oleh pasangan pada zaman sekarang, betapa sungguh luar biasa kemesraan yang di contohkan oleh baginda Rasulullah, mandi bersama dengan pasangan akan memupuk rasa kasih sayang dan meningkatkan kualitas keharmonisan rumah tangga.

Aisyah R.A mengatakan "Aku pernah mandi bersama Rasulullah SAW dalam satu bejana, tangan kami sama-sama berebut menggunakan air dalam bejana tersebut." (HR Bukhori)

Ada juga hadist yang mengatakan bahwa beliau berdua juga mandi bersama setelah junub. "Aku (Aisyah) pernah mandi bersama Rasulullah, dan kami saat itu sedang junub." (HR Muslim)

Bercanda dengan berlomba lari

Ummul mu'minin Aisyah RA menceritakan prihal perlombaan larinya bersama Rasulullah. Sebagaimana Hadist berikut "Aisyah pernah bersama Rasulullah dalam safar, Aisyah kemudian berlomba lari bersama beliau dan berhasil mengalahkan beliau. Ketika saat itu Aisyah bertambah gemuk dan kemudian berlomba lari lagi bersama Rasulullah, namun kali ini Rasulullah berhasil mengalahkannya, kemudian beliau bersabda ini balasan untuk kekalahanku yang dulu." (HR Abu Daud)

Sungguh, ini adalah permainan yang menyenangkan dan ini bukan seperti anak kecil malainkan salah satu tips hidup sehat ala nabi Muhammad yang patut kita tiru, karena ini sangat bagus, tidak untuk kesehatan fisik saja namun juga untuk meningkatkan keharmonisan hubungan di antara keduanya dan anggota keluarga lain.

Apalagi kalau ada anak-anak, mereka pasti menyenangi aktifitas ini, karena mereka melihat kebahagiaan kedua orang tuanya. Cobalah untuk menirunya, saya rasa tidak ada salahnya bukan?

Menyisir rambut

Dari Aisyah RA, "Saya biasa menyisir rambut Rasulullah, dan saat itu saya sedang haid" (HR. Ahmad) Hanya pekerjaan menyisir rambut saja dan tidak lebih, itu sudah meningkatkan keharmonisan hubungan di antara keduannya. Pernahkah Anda melakukan ini dengan pasangan?

Menyisir tidak harus di lakukan oleh orang lain bukan? kita sendiri pun juga bisa menyisir rambut kita, namun apa yang di lakukan oleh baginda Nabi, memberikan contoh bahwa aktifitas sederhana ini memiliki manfaat sangat besar bagi kemesraanya bersama pasangan.

Meminta istri meminyaki badanya

Rasulullah sangat piawai dalam mengemas sesuatu yang sederhana menjadi sangat berkesan. Beliau selalu menjadikan istimewa saat berinteraksi dengan istrinya, sehingga setiap istri-istrinya merasa terhormat dan paling istimewa.

Tidak jarang Rasulullah meminta istrinya untuk meminyaki bagian tubuhnya, ini pun bisa di lakukan sendiri oleh setiap orang bukan? tapi beliau tidak! dengan sebutan mesra kepada istrinya, beliau meminta agar istrinya membantu meminyaki bagian tubuhnya.

Hubungan interaksi ini sangat sederhana tapi membawa manfaat yang luar biasa pada kualitas keharmonisan hubungan di antara keduannya. Aisyah berkata "Saya meminyaki tubuh Rasulullah SAW pada hari raya idul adha, setelah beliau melakukan jumrah aqadah." (HR. Ibnu Asakir)

Tiduran di pangkuan istri

Di samping kesibukannya dalam berdakwah dan menanggung tanggung jawab sebagai seorang Rasul, kadang beliau memanfaatkan sebaik mungkin waktu bersama istrinya. Aisyah RA berkata "Nabi sudah biasa meletakkan kepalanya di pangkuanku, meskipun aku saat itu sedang haid, kemudian beliau membaca Al'quran." (HR. Abdurrazaq)  

Mendinginkan kemarahan istri dengan mesra

Setiap orang pasti memiliki emosi, terkadang malah tidak terkontrol dan marah, begitu juga dengan istri Rasulullah. Dalam keadaan seperti itu beliau berusaha mendinginkan kemarahan tersebut dengan cara halus dan mesra.

Rasulullah memijit hidung Aisyah jika marah dan berkata "Wahai uwaisy, bacalah do'a! Wahai Tuhanku, Tuhan Muhammad, ampunilah semua dosaku, hilangkan kekerasan hatiku dan lindungilah diriku dari fitnah yang menyesatkan." (HR Ibnu Sunni)

Membelai istri

Kasih sayang terhadap istri bisa di wujudkan dengan tindakan membelai rambut istri atau menciumnya, dengan membelai yang di dasarkan atas kasih dan sayang yang mendalam akan lebih terasa sampai ke hati, serasa ada getaran hebat yang menjalari seluruh tubuh. Ada semacam energi positif yang bergetar menyelimuti hubungan asmara di antara keduanya, sehingga dapat meningkatkan derajad kehangatan cinta.

Dari Aisyah RA "Rasulullah selalu mengelilingi kami para istri - istrinya satu per satu, beliau menghampiri dan membelai kami dengan tidak mencampuri sampai tiba saatnya pada gilirannya dan bermalam di situ." (HR Ahmad)

Itulah 7 contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya, adalah suatu pelajaran yang sangat berharga bagi kita, meskipun tindakan itu sangat sederhana tetapi memiliki pesan moral yang sangat tinggi yang pada akhirnya dapat meningkatkan keharmonisan dan derajad cinta terhadap pasangan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih




20160818

Gejala awal penderita skizofrenia

Gejala awal penderita skizofreniaGejala awal penderita skizofrenia - Skizofrenia atau orang bilang "gila", adalah suatu kelainan psikologi yang menampilkan karakteristik yang sangat luas, jika di bandingkan dengan psikosis lainnya, karena tingkah lakunya yang sangat aneh dan tidak di miliki oleh orang pada umumnya.

Pengertian Skizofrenia

Secara garis besar pengertian skizofrenia adalah gangguan kejiwaan yang sulit membedakan antara realita dan imajinasi. Mereka para penderita penyakit ini telah kehilangan banyak waktu dalam berinteraksi dengan situasi realita atau dunia nyata, sehingga tampak tidak wajar bagi orang pada umumnya.

Ciri-ciri khusus pengidap penyakit skizofrenia

Pengidap kelainan mental ini sangat membingungkan, kadang muncul emosional yang sangat berlebihan dan dalam keadaan tenang atau sebaliknya, kekhawatiran atau resah yang sangat tidak wajar, susah membedakan antara kenyataan dan imajinasi, cemas dan panik yang tidak terkontrol.

Di indonesia sendiri sebenarnya sudah ada beberapa kasus yang terjadi termasuk kasus yang di alami oleh anggota kepolisian dari Polres Melawi - Kalimantan barat yang bernama Petrus bakus. Namun patut di sayangkan karena penanganan khusus kasus ini masih sangat minim.

Hal ini masih selalu di kaitkan dengan mahluk halus, artinya mereka penderita kelainan ini banyak masyarakat kita yang beranggapan bahwa dia (pelaku) mengalami kerasukan mahluk halus atau jin yang mengganggu jiwanya.

Adapun pengobatan secara medis di anggap terlalu mahal dan memberatkan sehingga mereka lebih memilih yang terjangkau yaitu "dukun" atau perlakuan yang ekstrim seperti mengurung penderita di suatu lokasi tertentu adalah pilihan, padahal bukan itu cara yang terbaik.

Gejala awal penderita skizofrenia

Taraf pemfungsian 

Taraf pemungsian adalah awal terjadinya kelainan ini yaitu ketidakmampuan seseorang/penderita dalam melihat berbagai obyek. Penderita hanya memperhatikan pada satu titik dan tanpa bisa memperhatikan sesuatu yang lain yang ada di sekitarnya. Hal ini terjadi karena adanya kerusakan motorik seperti halnya di derita oleh penderita autisme.

Prilaku ini menimbulkan sesuatu yang berbeda dari biasanya, seperti menatap ke bawah dalam durasi yang sangat lama, sehingga membuat rasa cemas orang lain, dan menimbulkan berbagai pertanyaan tentang kondisi penderita.

Gangguan bahasa dan komunikasi

Gangguan bahasa dan komunikasi adalah gejala awal yang paling nampak pada penderita. Biasanya mereka mengulang-ulang suatu kalimat dengan nada yang sama dan dalam tempo yang tidak beraturan.

Bila di ajak komunikasi sering tidak menyambung dan justru malah membingungkan orang lain yang mengajak komunikasi, karena kebanyakan mereka memotong kalimat dan berkata sesuai dengan perasaan dirinya sendiri bukan pada tema yang di bicarakan.

Pada tahap selanjutnya, gangguan ini akan lebih terlihat pada cara berbicaranya secara terbata-bata dan semakin menjauh dari tema pembicaraan.

Isi pikiran

Pada penderita skizofrenia isi pikirannya tidak mudah di mengerti. Dalam beberapa kasus penderita skizofrenia pada umumnya memiliki hasrat terpendam, ada juga yang beranggapan bahwa dia merasa sudah berhasil meraih apa yang di inginkan namun bersifat terlalu berlebihan.

Pemikiran penderita skizofrenia tidak bisa di pahami dengan mudah, karena ia selalu bersikap yang nyleneh, aneh dan tidak pada umumnya.

Persepsi yang salah

Persepsi yang salah, penderita kelainan ini cenderung menyikapi suatu peristiwa kehidupan secara hiperbola (berlebihan). Misalnya, dalam melihat dokter, ia merasa keselamatanya terancam sehingga muncul kecemasan atau gelisah yang berlebihan.

Penglihatan dan pendengaranya sudah tak tentu arah dan tidak jelas, sehingga tidak jarang mereka (para penderita) ketakutan saat melihat obat atau peralatan medis.

Penderita ini pun semakin nyaman dengan ilusi yang dia alami dan berkaitan dengan harapannya. Biasanya orang yang datang dalam ilusinya adalah orang yang terdekat atau orang yang sudah dia kenal akrab.

Dalam situasi yang tertekan dan sendiri, penderita cenderung berbicara sendiri yang serasa ada yang ada di ajak berbicara.

Pemahaman yang susah di mengerti

Semakin lama semakin parah, bahkan penderita ini sudah lupa terhadap dirinya, siapa namanya, perempuan atau laki-laki dan sebagainya. Dalam beberapa kasus, ia selalu menjelaskan dirinya secara berulang pada setiap orang, seperti perkenalan yang berulang-ulang.

Dan itu pun kadang di sisipi kata-kata yang di luar nalar pada umumnya, seperti "Aku dapat terbang, semua orang sangat segan padaku" dan lainya. Ekspresi muka akan menjadi sangat datar dan perasaanya sangat tidak peka, membuat orang di sekitarnya risih dan berbuat mengucilkannya.

Destruktif

Pada beberapa kasus penderita sudah tidak mampu lagi menjadwal aktifitasnya setiap hari, kalaupun bisa tetapi tidak dapat di lakukan secara benar dan disiplin, ia nampak tergesa-gesa dalam menjalankan pekerjaannya yang membuat kariernya hancur.

Proses dalam perubahan dari awal sampai selanjutnya pun berjalan tidak sama antara satu penderita dengan penderita lain, ada yang langsung mengalami perubahan yang signifikan ada juga yang bertahap. Namun sampai disini jika ada pemirsa yang merasakan, lebih baik konsultasikan ke dokter ahli.

Putus hubungan dengan dunia luar

Pada penderita anak-anak mereka cenderung menarik diri dari aktifitas dunia luar dan lebih memilih mengisolasi diri. Ia tidak mampu berbaur dengan orang lain sehingga pada anak yang demikian lebih banyak yang di "buli" oleh kawan-kawannya.

Di sisi lain, penderita ini membutuhkan penanganan khusus, jika harus di tangani sendiri oleh salah satu anggota keluarga di pastikan kesulitan dan terlalu cepat lelah. Sedangkan para psikiater pun tidak akan terjun sendiri dalam menanganinya.

Motorik terganggu

Motorik sangat berguna karena itu adalah reaksi dari setiap ekspresi yang di lakukan pada semua orang. Dan hal ini tidak di alami bagi penderita kelainan skizofrenia, ia cenderung berdiam diri pada posisi yang di rasa nyaman dari pagi sampai malam.

Ia tidak bisa bergerak bebas karena memang syaraf motoriknya terganggu, selain itu penderita skizofrenia tidak respek terhadap kebersihan diri, perasaan tidak tenang dan seperti ada yang selalu mengawasi dirinya membuat ia tidak bisa tenang dan merasa gelisah yang berlebihan.

Artikel lain:
Mengenal kesehatan jiwa

Itulah beberapa gejala awal penderita skizofrenia yang dapat kita ketahui dengan mudah, dengan demikian minimal kita dapat menilai sejauh mana kesehatan mental kita dan orang-orang yang ada di sekitar kita masing-masing.

Semoga bermanfaat dan terima kasih   


20160814

Makanan sehat yang lezat untuk diet

Makanan sehat yang lezat untuk dietMakanan sehat yang lezat untuk diet - Menjaga pola makan dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk menentukan kesehatan kita, apalagi di imbangi dengan diet sehat dengan makanan yang lezat, pasti nikmat sekali bukan?

Banyak orang yang rela tidak makan daging, pasta, atau makanan lain demi tubuh yang sehat, ramping dan lingkar pinggang yang kecil. Namun kenyataannya masih banyak jenis makanan sehat yang nikmat untuk diet.

Meskipun kata "lezat" bersifat relatif bagi setiap orang, namun secara umum makanan berikut ini masih terasa lezat dan nikmat jika di konsumsi oleh banyak orang. 

Berikut ini beberapa makanan sehat untuk diet yang terasa lezat di lidah

Teh hijau

Teh hijau selain menjadi antioksidan yang terbaik ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan, caranya adalah dengan merangsang tubuh untuk membakar lemak. Dalam sebuah penelitian teh hijau juga mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk melawang bakteri, virus dan berbagai penyakit lain, sehingga kita tidak mudah sakit.

Greek yogurt

Kandungan protein dalam greek yogurt lebih banyak daripada yogurt biasa, sehingga proses pencernaan dalam perut kita berjalan lebih lama, dengan begitu kita tidak cepat merasa lapar dan makanan ini sangat cocok menjadi menu program diet sehat Anda.

Sayur dan buah segar yang banyak mengandung air

Menurut sebuah penelitian bahwa seorang wanita yang mengkonsumsi makanan (buah dan sayur) yang banyak mengandung air memiliki indeks masa tubuh lebih rendah dan lingkar pinggang lebih kecil. Para ahli berspekulasi bahwa kandungan air dalam makanan membuat perut terasa penuh, akhibatnya Anda akan makan lebih sedikit.

Anda bisa mengambil contoh beberapa buah dan sayur segar yang banyak mengandung air seperti buah semangka, apel, pir, buah berry, melon dan sebagainya sementara sayur seperti bunga kol, selada, bayam, kubis, brokoli, tomat, kangkung dan banyak lagi yang lain.

Telur

Dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi telur satu butir untuk sarapan dapat mengurangi berat badan sama besarnya saat mengkonsumsi roti bagel. Telur di duga dapat menekan nafsu makan jauh setelah sarapan pagi, karena satu butir telur mengandung 7 gram protein, 75 kalori dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi di sarankan untuk mengkonsumsi putih telur yang bebas kolesterol, sehingga perlu untuk di selektif kembali, atau lebih baik lagi di konsultasikan kepada dokter keluarga Anda.

Polong-polongan

Polong-polongan merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh kita dalam menjalankan proses diet sehat. Beberapa jenis polong-polongan ini juga mengandung serat, mengkonsumsi makanan jenis ini juga membuat perut Anda tidak mudah cepat lapar, artinya kenyang lebih lama.

Cokelat hitam

Makanan cokelat hitam selain memberikan efek rileks dan mengubah suasana hati lebih bahagia, ternyata juga bermanfaat untuk memperlambat proses pencernaan. Sehingga akan menimbulkan keinginan makan lebih sedikit dan perut terasa kenyang lebih lama. Bagaimana, Anda suka cokelat?

Ikan

Sebagian besar jenis ikan rendah lemak dan mengandung banyak asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecerdasan otak ternyata juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kondisi kronis lainnya.

Beberapa ikan yang dapat di jadikan rekomendasi adalah ikan salmon, sarden, herring dan beberapa seafood yang lain, atau jika Anda suka ikan air tawar, Anda bisa pilih ikan lele.

Ubi jalar atau singkong

Jenis makanan yang kurang mendapat perhatian ini ternyata banyak juga mengandung berbagai nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh kita, seperti beta-karoten, kalium, vitamin-C dan serat. Anda bisa pilih salah satu jenis umbi umbian tersebut untuk membantu kesuksesan program diet sehat.

Ubi panggang sudah kaya akan rasa sehingga tidak perlu lagi di tambah mentega, saus atau keju. Salah satu jenis makanan ini bisa menjadi pilihan yang cukup bagus dalam menunjang program diet sehat yang Anda lakukan.

Kacang-kacangan

Satu genggam kacang tanah, walnut, almond atau pecan bisa di jadikan camilan sehat untuk program diet sehat yang Anda lakukan. Penelitian menunjukkan bahwa mengunyah kacang secara otomatis akan membuat kita makan lebih sedikit nantinya.

Beberapa pilihan makanan sehat untuk diet di atas tidak hanya membuat tubuh Anda langsing dengan lingkar pingang kecil saja, namun juga memiliki cita rasa yang lezat dan nikmat. Anda tidak perlu susah dalam mengatur pola makan, atau jika ingin lebih yakin lagi bisa di konsultasikan ke dokter atau ahli gizi kepercayaan Anda.

Semoga bermanfaat dan terima kasih


  

20160804

Cara meningkatkan kepercayaan diri anak dengan olahraga

Cara meningkatkan kepercayaan diri anak dengan olahragaCara meningkatkan kepercayaan diri anak dengan olahraga - Perasaan kurang percaya diri (minder) selalu menghantui anak dan hal ini sangat mengganggu perkembangan psikis mereka. Hal ini harus segera di atasi, karena akan berdampak hingga pada masa dewasa.

Anak-anak usia tujuh sampai dua belas tahun adalah masa yang efektif untuk pertumbuhan dan perkembangan anak baik secara fisik, mental dan emosional. Oleh karena itu hal ini menjadi sangat penting dan menjadi prioritas perhatian utama.

Kebiasaan gaya hidup sehat harus di tanamkan sejak dini karena dengan olahraga anak juga akan bisa belajar menghargai nilai kehidupan, berolahraga akan mendidik anak untuk pantang menyerah, sportivitas dan meningkatkan kepercayaan diri yang bagus. Menurut seorang ahli psikolog anak Roslina verauli, M.Psi. di senayan-Jakarta pusat.

Saat ini trennya sudah berubah, beda dengan aktivitas anak dulu dengan sekarang, kalau dulu mereka setengah di paksa untuk selalu duduk di bangku sekolah dan tekun mendengarkan pelajaran yang di sampaikan pengajar, namun sekarang jam olahraga dan aktivitas di lapangan harus lebih banyak.

Pada usia tujuh hingga dua belas tahun ini adalah awal masa proses pencarian jati diri anak, mereka kerap tidak percaya diri saat menghadapi apa yang ada di depannya.

Dengan lebih banyak aktivitas di luar sekolah seperti berolahraga maka otak anak akan terangsang lebih kreatif dan produktif, otak akan lebih segar dalam menerima mata pelajaran. Sebaliknya jika kurang bergerak mereka cenderung banyak keluhan dan bahkan kadang sering menggangu kawan lainnya.

Seorang pemerhati gaya hidup Dr. Grace Judio-Kahl, MSc,MH. Mengatakan bahwa " Kurang gerak akan menyebabkan kekebalan tubuh kurang dan menghambat pertumbuhan." Oleh karena itu berolahraga akan membantu pertumbuhan anak.

Dr, Grace menyarankan setidaknya anak harus melakukan lari tiga sampai lima kali dalam seminggu, selain itu mereka juga harus melakukan gerak bela diri atau olah tubuh, seperti gerakan karate, tinju atau menari.

Dengan kepercayaan diri yang stabil maka seorang anak dapat menerima secara apa adanya dirinya, selain mendatangkan sikap bersyukur anak juga akan bisa menghadapi hidup dengan tenang. Mereka akan menjalani hidup dengan perasaan yang realistis dan rasional.

Artikel lain:
3 Anak dengan kecerdasan di atas rata-rata
7 Makanan untuk membantu menghilangkan rasa cemas 

Olahraga akan menghasilkan sesuatu yang baru bagi anak

* Merasa berprestasi
Setiap kali anak berolahraga akan meningkatkan kondisi derajat pribadinya, karena dengan melakukan itu mereka akan merasakan telah melakukan sesuatu yang berarti bagi dirinya daripada hanya diam atau duduk termenung saja.

* Merasa bahagia
Ketika berolahraga maka tubuh akan mengeluarkan zat endorfin yang bersifat mengurangi stres dan memunculkan rasa bahagia dalam hati, jelas hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri anak. 

* Mengubah pola pikir
Saat mulai berfikir negatif dan muncul rasa cemas maka olah raga akan mengubah pola pikir ini dengan hal yang lebih positif. Hal ini akan meningkatkan tingkat derajad kepercayaan diri anak.

* Mempererat sosialisasi
Melakukan olahraga dengan orang lain, teman, sahabat atau anggota keluarga lain akan membantu memperbaiki juga meningkatkan keharmonisan hubungan di antara mereka. Dengan bertemu orang lain akan merangsang otak untuk berfikir sejenak dan berucap.

* Fisik sehat
Banyak sekali manfaat olahraga selain memberi dampak positif secara mental dan sosial satu hal lagi yaitu memberikan dampak positif bagi fisik anak. Dengan melakukan aktifitas fisik maka kekebalan tubuh anak akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.

* Memperbaiki penampilan diri
Tubuh akan selalu sehat, kulit tampak lebih cerah dan bersih, penampilan akan semakin menarik, dengan begitu anak akan merasa bahwa dirinya lebih baik dari saat kemarin, hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri yang lebih baik juga.

* Makin cerdas
Berolahraga akan menjadikan anak lebih cerdas dan sehat, karena saraf otak akan lebih terangsang dan aktif, dengan demikian akan lebih mudah menerima materi pelajaran sekolah sehingga lebih fokus dan konsentrasi meningkat.

* Lebih kompetitif
Berolahraga mungkin akan meimbulkan perasaan menantang diri sendiri atau orang lain, tentu saja sikap kompetitif ini harus di pilih dalam hal positif seperti berprestasi di sekolah atau lomba lari dll. Dengan semangat yang tinggi maka prestasi akan mudah di raih.

Sahabat infokesehattan.com, inilah cara meningkatkan kepercayaan diri anak melalui olahraga dan pilihan ini adalah yang paling mudah, murah dan sehat tentu saja syaratnya adalah jangan malas untuk berolahraga, orang tua harus bisa memberikan dorongan semangat untuk anaknya agar bersedia melakukan olahraga.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
  



20160730

5 Kemungkinan yang terjadi saat persalinan

5 Kemungkinan yang terjadi saat persalinan5 Kemungkinan yang terjadi saat persalinan - Sebelum waktu persalinan tiba, tentunya bunda sudah mempersiapkan segala sesuatunya yang berhubungan dengan kelahiran, seperti belajar atur penafasan, belajar saat mengejan yang baik dan benar atau mengatur posisi tubuh nanti saat persalinan tiba. Namun kadang proses persalinan tidak selalu sesuai dengan apa yang di bayangkan.

Mungkin sebagian bunda menganggap bahwa persalinan menjadi momen yang menggelitik dan berkecamuk di benak bunda, karena saat yang di tunggu selama sembilan bulan akan segera tiba dan rasa itu bercampur aduk dengan rasa takut, gusar, risau sekaligus menyenangkan.

Ketahuilah bunda, bahwa ada beberapa hal yang mungkin bisa terjadi saat proses persalinan nanti, siap tidak siap bunda harus menjalaninya. Lalu kemungkinan apa saja yang bisa terjadi saat persalinan nanti?

Artikel lain:
Makanan sehat yang tepat untuk ibu hamil
Hubungan intim saat kehamilan 

Berikut ini 5 kemungkinan yang bisa terjadi saat proses persalinan nanti

Buang Air Besar (BAB) Saat mengejan

Saat mengejan di sarankan menggunakan otot-otot yang biasanya di gunakan saat mengeluarkan tinja, karena otot-otot tersebut sangat efektif untuk membantu mengeluarkan si buah hati mungil bunda dari uterus. Jika tidak di manfaatkannya dalam proses mengejan maka persalinan akan memakan waktu yang lebih lama.

Jadi proses mengejan sama dengan proses saat bunda (BAB), oleh karena itu tidak menutup kemungkinan saat persalinan bunda juga akan mengeluarkan tinja, karena vagina dan dubur dalam posisi yang sama, artinya saat kepala si kecil sudah kelihatan di lubang vagina maka apapun yang ada di dubur juga akan keluar.

Cara mengatasinya, "Tidak perlu malu atau merasa tidak enak kepada tim medis yang membantu proses persalinan bunda, karena hal itu sudah biasa dan normal-normal saja, mereka akan mengatasi itu dan melanjutkan proses persalinan sampai selesai."

Sudah mengejan tapi bayi tak segera keluar

Proses mengejan ada pada tahap kedua persalinan, durasi persalinan bunda dan bayi tidak sama begitu juga dengan bunda yang lain. Ada yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit dan ada juga yang sampai menghabiskan berjam-jam bahkan ada yang sulit di keluarkan.

Jika bunda sudah berupaya mengejan dengan tenaga yang kuat dan masih juga tetap tidak keluar artinya dalam kondisi sulit maka dokter atau petugas medis akan mengambil langkah penyelamatan lain yaitu dengan menggunakan alat medis seperti vakum atau forcep.

Persalinan bersamaan dengan komplikasi

Kadang persalinan yang tampak lancar juga terdapat komplikasi di antaranya komplikasi terjadinya infeksi karena proses persalinan yang lama, persalinan tidak normal (sungsang), leher bayi terlilit tali pusar, tali pusar keluar terlebih dahulu (mendahului kepala), plasenta menutupi leher rahim dan sebagainya.

Oh, inikah air ketuban?

Mungkin bunda terbayang di benak bahwa proses persalinan akan di awali dengan pecahnya air ketuban dan mengucur deras seperti di film. Tetapi berdasarkan pengalaman yang sering terjadi, proses persalinan tidak selalu ekstrim seperti itu.

Pecahnya air ketuban itu bisa saja terjadi keluar sedikit demi sedikit bahkan kadang bunda tidak menyadarinya bahwa air ketuban sudah pecah. Bunda akan mengira bahwa itu adalah air kencing biasa tetapi curigailah jika keluarnya air itu terus menerus maka segeralah periksakan kondisi bunda.

Berakhir dengan Episiotomi

Episiotomi adalah penyayatan jaringan kulit yang akan di lakukan di area antara vagina dan anus. Hal ini bisa saja terjadi pada proses persalinan bunda, karena di sesuaikan dengan tingkat kesulitan yang terjadi, seperti ukuran bayi lebih besar atau lubang/jalan keluar bayi lebih sempit. Sehingga membutuhkan ruang keluar bayi lebih longgar.

Agar tidak terjadi Episiotomi bunda bisa siasati dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang bergizi seimbang supaya berat janin dapat terkontrol dengan baik dan juga melakukan peregangan atau senam khusus ibu hamil sebulan sebelum persalinan.

Bisa jadi kadang dokter juga mengkompres vagina bunda dengan air hangat agar kulit vagina bunda lebih halus dan mempermudah bayi keluar nantinya. Sebelum pergi ke dokter jika sempat bunda juga bisa mengkompres sendiri di rumah.

Nah, itulah 5 kemungkinan yang bisa terjadi saat proses persalinan bunda nanti, biar bunda tidak terkejut dengan situasi yang terjadi dan bunda lebih bisa siap dalam menghadapi waktu persalinan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih




20160723

Karbohidrat tidak boleh di konsumsi terlalu banyak

Karbohidrat tidak boleh di konsumsi terlalu banyakKarbohidrat tidak boleh di konsumsi terlalu banyak - Hingga sekarang masih ada masyarakat indonesia yang berprinsip "Lauknya apa saja boleh yang penting porsi nasinya lebih banyak." terutama bagi mereka yang kurang memahami tentang gizi.

Sejak Sekolah Dasar (SD) kita telah di perkenalkan dengan menu sehat yang di sebut "4 sehat 5 sempurna" namun kenyataannya banyak yang masih kesulitan dalam melengkapi menu gizi yang telah di ajarkannya tersebut.

Hingga pada akhirnya, prinsip "setiap makan yang penting kenyang," ini yang berlaku, lauk sedikit atau bahkan mie (karbohidrat juga), nasi segunung plus pencuci mulut yang juga mengandung karbohidrat dan kurang lengkap kalau tidak di tambah dengan es teh manis tinggi gula, Hmmm,,, terasa lebih lengkap bukan?

Menu makan yang seperti ini jelas tidak sehat, hal ini akan beresiko terjadinya penumpukan lemak yang berlebih dan tentu saja merugikan bagi kesehatan itu sendiri. Kebiasaan makan yang seperti ini terus berlangsung dan menjadi budaya.

Lemak yang berlebih akan di simpan di dalam tubuh dan mengisi setiap jaringan dalam tubuh kita sehingga berakhibat terhadap perubahan bentuk tubuh kita yaitu lebih melar. Hal ini akan membuka peluang baru bagi berbagai penyakit untuk bersarang di dalamnya. Oleh karena itu karbohidrat tidak boleh di konsumsi terlalu banyak oleh tubuh.

Berikut ini penyakit yang biasanya muncul jika terlalu banyak konsumsi karbohidrat

Sakit jantung

Terlalu banyak konsumsi karbohidrat dalam tubuh bisa memicu tingginya konsentrasi kolesterol yang membahayakan tubuh. Sehingga akan mendorong munculnya berbagai penyakit jantung yang tak di duga kedatangannya seperti strok, pengerasan pembuluh arteri dan bahkan gagal jantung.

Karies gigi

Konsumsi karbohidrat dalam jumlah besar akan menyebabkan saluran pencernaan penuh tertimbun zat ini, sehingga dengan demikian akan meninggalkan zat asam yang terlalu lama menempel di gigi. Akhibatnya lapisan enamel gigi akan terkikis secara perlahan.

Sementara bakteri atau mikroba yang ada di dalam mulut akan semakin menyukai karena ada banyak asam yang di hasilkan oleh zat yang tertinggal, oleh karena itu rajinlah menggososk gigi bila perlu gunakan obat kumur anti bakteri, tapi jangan terlalu sering karena akan mengakhibatkan mulut cepat kering karena saliva berkurang.

Sindrom metabolisme

Karbohidrat yang terlalu tinggi akan menyebabkan resistensi terhadap insulin, sementara resistensi ini akan menyebabkan metabolisme tubuh terhambat dan terganggu, inilah yang di namakan sindrom metabolisme.

Ketidakmampuan tubuh dalam proses metablisme akan menyebabkan simpanan energi tubuh semakin berkurang bahkan yang lebih parah lagi akan meningkatkan resiko asam urat, darah kental dan tekanan darah meningkat.

Meningkatnya lemak tubuh

Kandungan karbohidrat yang terlalu banyak akan menyebabkan perputaran lemak tubuh terhambat dan berat. Insulin yang di hasilkan oleh pangkreas dari hati akan di salurkan ke semua organ tubuh yang membutuhkan lemak.

Setiap organ akan menggunakan cadangan lemak sesuai dengan fungsi dan aktifitas tubuh. Ketika karbohidrat berlebih maka aktivitas tersebut menjadi terhambat dan lemak akan menumpuk di beberapa bagian tubuh seperti perut, lengan, leher dan yang lainnya.

Memunculkan resiko terkena diabetes

Ketika kadar lemak tubuh meningkat tak terkendali maka glukosa yang di dapatkan juga semakin tinggi. Glukosa adalah zat yang di manfaatkan oleh otak dan tubuh untuk bekerja, glukosa yang di hasilkan dalam proses ini juga keluar dari saluran pencernaan dan masuk ke dalam aliran darah.

Ketika ada kadar gula yang berlebih pada darah maka pangkreas akan memerlukan hormon yang lebih banyak pula untuk merubah menjadi insulin. Jika hal ini terus berlanjut maka akan menyebabkan kadar gula darah terlalu tinggi dan ini bisa di sebut diabetes tipe 2, begitu seterusnya.

Memunculkan resiko terkena kanker

Saat karbohidrat di konsumsi dalam jumlah banyak bersama lemak dan protein, maka usus akan rawan terkena kanker. Hal ini terjadi karena adanya banyak karbohidrat yang susah di cerna oleh usus. Oleh karena itu konsumsilah karbohidrat dalam jumlah sewajarnya agar usus tidak berat dalam mencerna.

Sebagai tambahan informasi bahwa kebanyakan orang jepang berusia lebih panjang, karena hanya mengkonsumsi 40% karbohidrat dari jumlah kebutuhan setiap harinya. Menurut Prof. Williams dari Organisasi Kesehatan Nasional Australia (OKNA).

Oleh karena itu lebih baik kadar karbohidrat di ganti dengan serat dan nutrisi lain yang dapat di dapatkan dari buah dan sayuran segar.
Source: CNN Indonesia

Semoga bermanfaat dan terima kasih
 


20160720

7 Makanan sehat untuk menghilangkan rasa cemas

7 Makanan sehat untuk menghilangkan rasa cemas7 Makanan sehat untuk menghilangkan rasa cemas - Jika Anda mudah cemas, takut atau gelisah saat menghadapi setiap permasalahan hidup entah itu pekerjaan, asmara atau studi dan yang lainnya, maka langkah singkat yang harus Anda lakukan adalah menghindar dari keramaian, kuasai diri dan tenangkan pikiran, setelah itu ambil langkah penyelesaian dengan kepala dingin secara perlahan.

Rasa cemas bagi setiap manusia itu wajar dan manusiawi sekali, hanya kita di tuntut untuk bisa menguasainya dan itu merupakan salah satu tantangan tersendiri bagi pribadi kita untuk lebih maju. Minimal ada 8 langkah mudah dalam mengatasi gelisah itu sudah cukup untuk bisa mengendalikan diri.

Berikut, 7 makanan sehat untuk membantu menghilangkan rasa cemas yang Anda alami 

Coklat

Konsumsi coklat yang cukup akan membantu Anda mengatasi rasa cemas, coklat di percayaakan akan memunculkan perasaan bahagia setelah kita mengkonsumsinya, karena coklat bisa meningkatkan Serotonin dalam otak kita. Selain itu coklat juga di percaya mampu meningkatkan gairah bercinta kita karena coklat mengandung Phenetylamine yang mengubah suasana hati menjadi bahagia. Bagaimana, Anda suka coklat?

Teh hijau

Teh hijau tidak hanya sebagai antiradikal bebas yang kuat tetapi juga bisa membantu memperbaiki suasana hati Anda menjadi lebih bahagia. Selain itu teh hijau juga bisa membantu menurunkan jumlah kalori tubuh. Pilihlah jenis teh kesukaan Anda dan konsumsilah dengan suasana lingkungan yang tenang.

Yoghurt

Jika Anda suka yoghurt maka Anda sedang beruntung. Karena tidak hanya bagus untuk pencernaan saja namun juga mampu meningkatkan jumlah Serotonin dalam otak yang menurunkan tingkat stres atau kecemasan yang Anda alami. Anda bisa memilih yoghurt dengan rasa pilihan agar tidak mudah bosan.

Kacang Almond

Dalam sebuah studi kacang Almond mengandung berbagai nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh kita seperti Vitamin B2, Magnesium, Vitamin E dan Seng. Vitamin B dan magnesium terlibat dalam produksi serotonin otak yang bermanfaat untuk membantu mengatur kestabilan suasana hati dan menurunkan tingkat stres atau kecemasan.

Sementara seng akan melawan radikal bebas yang merugikan kesehatan dan vitamin E sebagai anti radikal bebas, antioksidan dan bermanfaat untuk kekebalan tubuh sehingga juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Brokoli hijau

Bagi saya brokoli merupakan salah satu sayuran yang super hebat untuk menunjang kesehatan tubuh, sepertinya ini juga cocok bagi Anda. Di antara nutrisi yang terkandung di dalam brokoli antara lain Vitamin B, Asam folat dan juga Antioksidan yang tinggi. Nah, Asam folat akan sangat membantu Anda dalam menguasai dan menghilangkan rasa cemas, stres bahkan depresi. Brokoli juga mengandung serat yang cukup tinggi dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Buah segar

Buah-buahan segar mengandung gula alami yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, jika gula alami ini di konsumsi dalam jumlah besar tidak akan mempengaruhi kadar gula darah Anda. Buah-buahan seperti Jeruk, Blueberry, Manggis, Alpukat, Apel, Pisang dan lainya akan membantu meningkatkan energi tubuh Anda sehingga membantu menghilangkan rasa cemas yang Anda derita.

Susu

Sampai saat ini susu masih menjadi pilihan terbaik untuk kesehatan tubuh kita, nutrisi yang terkandung mampu mencukupi kekurangan kebutuhan nutrisi tubuh. Susu banyak mengandung Vitamin B-2, B-12 dan Kalsium, hal ini akan membantu mengusir rasa cemas, stres dan gundah hati, protein lactium yang ada di dalam susu bermanfaat sekali untuk memberikan efek tenang dan menstabilkan tekanan darah, sementara kalium berfungsi untuk meminimalisir terjadinya kejang otot karena ketegangan rasa cemas. 

Permasalahan hidup akan selalu ada, selama kita sudah mempersiapkan diri atas perubahan keadaan lingkungan yang terjadi maka kita akan lebih siap dalam menghadapinya. Tingkat kecemasan hati yang tidak menentu akan mempengaruhi banyak sektor pribadi kita termasuk keluarga.

Jika di biarkan berlarut, hal ini akan memberikan efek buruk pada diri sendiri dan anggota keluarga lain seperti pertengkaran dan sebagainya, yang jelas anak akan terpengaruh secara psikis. Minimal ada 7 Akhibat yang terjadi jika anak sering melihat orang tuanya bertengkar dan hal ini harus di hindari. 

7 Makanan sehat yang di sajikan di atas sangat berguna untuk membantu menghilangkan rasa cemas yang Anda alami, hal ini akan lebih mudah dalam mendapatkan ketenangan pikiran dan perasaan, sehingga di dapatkan solusi atas permasalahan yang Anda alami.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
 


20160715

Vaksin palsu yang membahayakan kesehatan

Vaksin palsu yang membahayakan kesehatanVaksin palsu yang membahayakan kesehatan - Sejak munculnya vaksin palsu, kesehatan warga indonesia terutama anak-anak terancam, hal ini sungguh meresahkan banyak kalangan.

Dalam sebuah penelitian ternyata vaksin palsu dapat memicu alergi dan bahkan infeksi, sebenarnya apa saja kandungan vaksin palsu ini sehingga berbahaya bagi kesehatan?

Vaksin palsu telah terlanjur banyak menyebar di beberapa daerah, sementara pelakunya pun juga mengakui bahwa pembuatan vaksin ini hanya bermodalkan botol vaksin bekas yang sudah di kumpulkannya dari beberapa tempat.

Artikel lain:
Vaksin HPV pencegah kanker serviks 
Penyakit difteri dan pengertiannya
10 Penyakit yang paling berbahaya di dunia 

Para pelaku mengatakan bahwa mereka mengisi botol vaksin bekas ini dengan antibiotik yang di tambahkan dengan cairan infus dan bahkan dengan air biasa. Antibiotik yang di gunakan adalah gentamicin yang di tambahkan dengan cairan infus lalu di masukkan ke dalam botol bekas dan di beri label, seolah itu adalah asli.

Menurut penuturan dari bareskrim Polri mengungkapkan bahwa tidak hanya botol bekas vaksin saja yang di pakai namun juga botol bekas air mineral (merk tertentu) juga di pakai untuk menampung campuran antibiotik yang sudah di campur dengan cairan infus untuk di masukkan ke dalam botol bekas infus tersebut.

Deputi Bidang Pengawasan Produk Terapetik, Narkotika, Psikotropika dan zat adiktif Drs, T Bahdar Johan juga di sibukkan dengan pemeriksaan lanjutan dari kandungan vaksin palsu yang di duga juga menggunakan bahan kimia lain yang berbahaya.

Menurut Bahdar, untuk pembuatan vaksin tuberculid, pelaku memasukkan antibiotik gentamicin yang sudah di campurkan dengan air. Menurutnya ini adalah vaksin untuk TBC, yang menyebabkan tidak berfungsinya secara maksimal organ tubuh vital seseorang dan jelas akan merugikan kesehatan.

Pembuatan vaksin palsu yang tidak bersih dan mudah terkontaminasi dengan unsur lain menyebabkan kerugian besar terhadap orang atau anak yang menggunakannya. Pemakaian produk palsu ini akan menyebabkan demam, nyeri dan bahkan infeksi berat karena ini semua di sebabkan bakteri atau kuman yang di masukan ke dalam tubuh pemakai vaksin palsu.

Menurut penuturan bareskrim Polri, mereka berhasil menangkap sepuluh tersangka yang terlibat di dalam produksi vaksin palsu ini. Mereka adalah 5 produsen, 2 kurir, 2 penjual dan satu pencetak label yang nanti akan di pasang pada botol yang di gunakan.

Selain itu pihak polisi juga telah berhasil menangkap empat orang yang di duga sebagai produsen vaksin palsu tersebut. Ironisnya, polisi menangkap pasangan suami-istri yang bernama H (inisial) dan R (inisial) yang di tangkap di kemang - Jakarta selatan. Jaringan ini berhasil menjalin kerja sama dengan empat orang produsen vaksin palsu.


Semoga bermanfaat dan terima kasih
Sumber: infokesehattan.com




20160712

Manfaat dan khasiat biji kurma

Manfaat dan khasiat biji kurmaManfaat dan khasiat biji kurma - Pada bulan ramadhan tentunya ada banyak makanan dan minuman yang telah tersedia di meja tamu atau meja makan. Saat yang meriah dan bahagia di rasakan bersama keluarga.

Salah satu makanan yang khas di bulan ramadhan adalah kurma. kurma memiliki rasa yang manis dan enak rasanya, selain rasanya yang banyak di sukai, kurma juga banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya kurma mengandung gula alami yang dapat di ubah oleh tubuh menjadi energi secara cepat.

Salah satu jenis kurma yang memiliki harga yang mahal dan beda dari kurma jenis lain adalah kurma Ajwa. Kurma Ajwa atau biasa di sebut kurma nabi, adalah salah satu jenis kurma favorit kesukaan Nabi Muhammad SAW kala itu. Kurma ajwa berbeda dari kurma sekki, barhi, kholas dan jenis lain, kurma kesukaan Nabi tersebut sampai sekarang juga masih bisa kita nikmati.

Kali ini kita bukan membahas tentang buah kurma namun biji kurma, yang biasanya kita buang begitu saja setelah memakan daging buahnya. Siapa sangka biji kurma yang tidak kita perhitungkan ternyata memiliki manfaat bagi kita.

Berikut ini beberapa pengolahan biji kurma untuk kebutuhan manusia

Cuci bersih

Cuci bersih biji kurma yang sudah di kumpulkan dari kotoran atau sisa daging buah kurma. Caranya cucilah sambil di bilas tanpa menggunakan sabun atau sejenisnya. Jika ingin hasil yang maksimal bila perlu bersihkan biji kurma dengan menggunakan sikat gigi agar kebersihan lebih terjaga.

Di jemur di bawah terik matahari

Setelah yakin biji kurma yang akan kita olah bersih, lalu sebarkan di wadah yang lebar dan taruh di tempat yang panas karena sinar matahari agar cepat kering. Di samping menjemur biji kurma tersebut jagalah selalu kebersihannya agar tidak bercampur dengan debu atau kotoran atau serangga.

Di goreng

Tahap berikutnya adalah di goreng tanpa menggunakan minyak goreng. Aduk terus sampai merata dan berubah warna menjadi kehitaman, dengan aroma mirip biji kopi yang harum, sehingga dengan demikian biji kurma di anggap sebagai pengganti kopi dan bisa di pakai untuk minuman sehat seperti layaknya minum kopi.

Haluskan

Setelah di goreng dan berubah warna menjadi hitam, tahap selanjutnya adalah di haluskan atau bisa juga di blender, Haluskan sampai merata agar di dapatkan bubuk isi buah kurma yang lembut.

Itulah beberapa langkah untuk menghaluskan biji kurma agar dapat di manfaatkan untuk kepentingan kita, sayang bukan kalau harus di buang begitu saja.

Manfaat dari bubuk biji buah kurma tersebut antara lain:

* Menurunkan resiko terkena strok hingga 40%

* Menghilangkan letih dan lesu

* Menjaga kehangatan tubuh kita agar selalu dalam keadaan hangat

* Menyembuhkan sakit perut

* Menyembuhkan sakit kepala atau migrain

* Melancarkan dan menstabilkan peredaran darah

* Membantu menyembuhkan strok, kolesterol dan darah tinggi

* Membantu menstabilkan rasa kantuk tubuh kita

* Membantu menyembuhkan kanker, keputihan, gatal di kulit dan masuk angin

* Membantu merileksasi otot saraf sehingga dapat menimbulkan perasaan tenang dan tidak gelisah

* Meningkatkan stamina tubuh dan menjaga kondisi yang sehat

* Membantu melunakkan daging yang keras

* Di percaya dapat membantu menyembuhkan penyakit diabetes

* Di percaya membantu mengatasi kebotakan

* Bagi wanita bubuk biji kurma bisa di pakai untuk lulur kulit agar tampak lebih cantik alami

* Melancarkan pencernaan karena juga mengandung serat alami dan menguatkan tulang dan gigi

* Merawat kesehatan mata dan mempertahankan agar tetap sehat

* Mengurangi resiko penyakit jantung koroner, karena dapat menurunkan tingkat LDL (Kolesterol jahat)

* Sebagai minuman yang cocok untuk penderita anemia

* Membantu mempercepat pembekuan darah

* Membantu meningkatkan responsivitas terhadap saraf karena biji kurma juga mengandung potasium (Tubuh kita tidak bisa menyimpan potasium berlebih sehingga akan terbuang bersama keringat)

Jadi, bubuk biji kurma tadi bisa Anda jadikan minuman seperti layaknya kopi. Rasanya, pasti beda, penasaran? Anda bisa buat sendiri dan rasakan sensasi minuman bubuk biji kurma.

Jika Anda seorang wanita, di atas sudah di singgung bahwa bubuk biji kopi bisa di pakai untuk menghaluskan dan mempercantik kulit wajah. Caranya, Ambil bubuk biji kurma secukupnya dan campurkan dengan madu, aduklah dan oleskan ke kulit. Bagaimana, mudah bukan?

Itulah beberapa manfaat bubuk biji kurma yang bisa kita manfaatkan untuk menunjang kesehatan dan kecantikan diri kita, jika pemirsa memiliki manfaat lain dari biji kurma, Anda bisa tambahkan di kolom komentar agar bisa di manfaatkan untuk lebih banyak orang lagi.

Semoga bermanfaat dan terima kasih


20160704

3 Anak dengan kecerdasan di atas rata-rata

3 Anak dengan kecerdasan di atas rata-rata3 Anak dengan kecerdasan di atas rata-rata - Di dunia ini ada beberapa anak yang di berkahi dengan bakat yang luar biasa, mereka di sebut "gifted children". Memiliki kemampuan melebihi anak seusianya adalah suatu kebahagiaan tersediri bagi orang tua.

Kelebihan itu melingkupi beberapa area seperti bidang akademis, olahraga, science, seni dan bidang lain. Mereka juga memiliki kemampuan lebih dari sisi bahasa, kecerdasan sosial, emosional, serta inteligensi (kecerdasan mereka di atas rata-rata anak seusianya).

Artikel lain:
Cara meningkatkan kecerdasan anak
Kata motivasi untuk anak 

Berikut ini 3 anak dengan kecerdasan menyamai orang dewasa meskipun usia mereka baru belasan tahun

Dafne Almazan

Dafne Almazan adalah psikolog termuda di Meksiko. Di usianya yang ke-13 Dafne mendapatkan lisensi untuk bisa berpraktik sebagai psikolog. Wow, sangat menakjubkan bukan? "Aku bangga dengan prestasi tersebut, ini merupakan kehormatan terbesar." Ujar Dafne sambil tersenyum.

Meskipun begitu, Dafne belum tertarik untuk mengaplikasikan keahliannya itu. Gadis berambut panjang ini lebih memilih melanjutkan pendidikannya ke S-2 dan S-3 nya terlebih dahulu. Dafne bercerita, alasanya memilih menjadi seorang psikolog karena dirinya memiliki keinginan untuk mempelajari lebih dalam tentang "bullying" dan membantu anak anak yang menjadi korban bully.

Jika pada umumnya anak seusianya sibuk bermain, beda dengn Dafne, dia justru menyibukkan dirinya dengan apapun yang berguna sambil berusaha untuk mencapai impiannya. Ia mengajar bahasa mandarin, bermain piano, bahkan sempat membuat proyek untuk di presentasikan pada World Council for Talented and Gifted Children di Denmark.

"Sejujurnya tidak terlalu sulit menjalankan semuannya, aku tidak perlu bangun pagi dan tidur larut setiap harinya, yang penting aku mencoba untuk mengatur waktu dengan baik untuk bisa melakukan semua hal yang aku sukai." Tambah Dafne.

Adora Svitak

Bakat menulis pada Adora sudah terlihat saat dia berusia tujuh tahun. Saat itu ia mempublikasikan bukunya berjudul Flying Finger yang berisi tips untuk menjadi penulis yang berbakat. Sementara buku ke duanya Dancing Finger di buat saat Adora berusia sepuluh tahun.

Gadis yang lahir pada 15 Oktober 1997 ini memiliki kemampuan yang luar biasa di bidang literasi. Ia mampu mengetik 80 hingga 112 kata dalam satu menit, membaca tiga buku dalam sehari dan berhasil menulis 330.000 kata per tahunnya. Wow, anak yang sangat berbakat.

Adora di percaya sebagai penulis ternama di berita online di Amerika Serikat, "Huffingtonpost." biasanya Adora membuat tulisan terkait isu perempuan, pendidikan, anak dan remaja. Artikel Adora selalu menjadi favorit dan populer di media tersebut.

Selain menjadi penulis, Adora juga menjadi pembicara dan sangat kritis pada isu yang sedang berkembang. Sejak usia sebelas tahun Adora sudah di percaya sebagai pembicara international di beberapa negara. Di antaranya pada forum United Nations Economic and Social Council, Ted Talk, National press club dan sebagainya.

Tanishq Abraham

Sejuk usia tujuh tahun Tanishq sudah menunjukkan kemampuan yang berbeda dari anak seusianya. Seharusnya Tanishq baru masuk sekolah dasar (SD) namun kecerdasanya setingkat dengan anak setingkat Sekolah Menengah Atas (SMA). Oleh karena itu orang tua Tanishq memutuskan untuk menempuh jalur pendidikan Home Schooling saja.

Di umurnya yang ke sebelas Tanishq berhasil lulus dari Community College dan mendapatkan tiga gelar dalam bidang sains umum, matematika dan studi bahasa Asing.

Saat di usianya yang ke dua belas, ia sudah bisa melanjutkan pendidikannya sebagai mahasiswa dan mendapatkan beasiswa dari dua Universitas ternama di California yaitu universitas Davis dan universitas Santa Cruz. Namun dia mengatakan belum siap untuk mengambil salah satu perguruan tinggi tersebut.

Bagi Tanishq yang jelas adalah ia masih ingin mendalami ilmu teknik biomedical. "Saya sangat suka belajar, jadi saya lebih mengikuti passion saya hingga sampai disinilah saya sekarang." Kata Tanishq yang berasal dari Sacramento - Amerika Serikat. Tanishq memiliki target, di usia 18 tahun nanti ia berharap sudah berhasil menjadi doktor. Remaja yang berdarah india ini juga memiliki keinginan untuk menjadi presiden Amerika Serikat. Wow, cita-cita yang sangat mulia.

Itulah 3 anak yang memiliki kecerdasan di atas rata-rata, semoga menjadi inspirasi dan bermanfaat bagi kita semua. Bagiamana dengan anak di indonesia?




Lazada Indonesia

Bahasa yang kamu gunakan

Copyright © infokesehattan.com | Powered by Blogger DMCA.com

Design by Sehat Jiwa dan Raga